鐵皮石斛茶的好處

鐵皮石斛茶益胃，滋陰清熱。

鐵皮石斛的吃法:

1，新鮮吃

新鮮鐵皮石斛最大程度保留了其天然精華。現代醫學證明，鮮食能清熱養陰，生津止渴，大量攝入石斛多糖和石斛生物堿，清除體內垃圾和毒素，凈化血液，再生細胞，加速傷口愈合，抑制細胞變異，促進人體新陳代謝。

2.泡茶

當鐵皮石斛進入茶中，可以嘗到草木特有的清香。香甜清涼的口感讓喉嚨清爽舒適，長期飲用對健康極為有益。最常見的就是用幹制鐵皮石斛中的鐵皮石斛來煮飯泡水。

擴展數據:

鐵皮石斛的長期療效；

1，保肝利膽

鐵皮石斛有很好的利膽作用。鐵皮石斛具有養肝陰的作用，是治療各種肝膽疾病的重要藥物，如肝炎、膽囊炎、膽結石等。

2、強筋降脂

人進入中年後，陰氣和津液開始減弱，筋骨功能逐漸衰退。鐵皮石斛能養陰液，潤滑關節，從而達到強筋壯骨，順關節，增強抗風濕的功效。現代藥理研究也表明，鐵皮石斛能提高應激能力，具有良好的抗疲勞和耐缺氧作用；它能促進循環，擴張血管，降低血液中的膽固醇和甘油三酯。

3.降低血糖

鐵皮石斛具有滋陰清熱潤燥的作用，自古以來就是治療糖尿病的特效藥。鐵皮石斛不僅能增強胰島素活性，還能顯著降低血糖水平，使血糖恢復正常。

4.抑制腫瘤

鐵皮石斛能殺死肺癌、卵巢癌、早幼粒細胞白血病等惡性腫瘤的部分細胞，具有較強的抗腫瘤活性。臨床應用於惡性腫瘤的輔助治療，可以改善腫瘤患者的癥狀，減輕放化療的副作用，增強免疫力，提高生活質量，延長生存期。

人民網-鐵皮石斛長期食用有效。鐵皮石斛怎麽吃最好？

百度百科-鐵皮石斛茶

人民網-鐵皮石斛不是給大家吃的。