当前位置 - 養生大全網 - 養生食譜 - 誰能提供與健康相關的詩詞?

誰能提供與健康相關的詩詞?

關於衛生的童謠

太陽微笑著,

我們早起。

洗手洗臉,

不要忘記刷牙。

飯前洗手,

晚飯後不要亂跑。

幹凈衛生,

身體健康。

註意衛生

小鴨子呱呱,呱呱呱,

叫我經常剪指甲。

小雞啼叫,嘰嘰喳喳,

告訴我別忘了擦鼻子。

小狗汪汪叫,

叫我經常換衣服。

飯前洗手。

小臉盆,請清洗水,

孩子們在微笑,

伸出小手,

洗得又白又幹凈,

吃飯前洗手。

註意衛生,不要生病。

拍手歌

妳射壹個,我射壹個,

每天早起鍛煉身體。

妳射兩個,我射兩個,

每天帶壹條手絹。

妳射三個,我射三個,

洗完澡後換襯衫。

妳拍四張,我拍四張,

消滅蒼蠅和蚊子。

妳拍五,我拍五,

有痰不要隨地吐痰。

妳射六個,我射六個,

不要亂扔果皮和果核。

妳拍七,我拍七,

不用擔心吃和嚼。

妳拍八張,我拍八張,

經常剪指甲,經常刷牙。

妳射九,我射九,

吃飯前洗手。

妳拍十張,我拍十張,

不要吃臟東西。

小臟手,長指甲

如果指甲很長並且沒有被剪掉,

就像小貓和豹子壹樣,

給奶奶看看妳的小手,

奶奶看到後嚇了壹跳。

含漱劑

小花杯,裝滿清水,

“咕魯”漱口。

如果妳想要好牙齒,

吃完後漱口。

63.洗手帕

小手帕,印花花,

臟了就擦。

很臟,

泡在水裏,

自己洗吧。

四季健康歌曲

暖春?鮮花?芬恩。,?萬?事情?發送?陳?。

晚上?躺下?早上好。向上?,?找什麽?春天?壹步?綠色?。

高?宋?穿?發送?,?慢?壹步?於?法庭?。

起飛?衣服?合適嗎?慢?,?警衛?楊?養?還好嗎?。

逆?什麽?受傷了?肺?,?夏天?改變?冷?健康?。

夏天?熱嗎?出汗多少?,?小?心?楊?起飛?。

早上好。遲到?老?搬家?,?中等?下午?安靜?躺下?。

沒有嗎?貪婪?冷?酷嗎?,?真心?避免?夏天?魔法?。

多少錢?喝酒嗎?頻率?食物?,?光?公園?安?然後呢。。

逆?什麽?受傷了?心?,?秋天?為了什麽?哎?虐?。

秋天?氣體?轉?酷嗎?,?幹?癥狀?哎?瘋狂?。

甘?跑?首先?選擇?,?辛?辣嗎?必須?警衛?。

冷?衣服?慢?蒂姆。,?沒有嗎?拿?盧。霜凍。

鄧?高?啊?水果?,?養?尹?增加?酸?。

逆?什麽?受傷了?肺?,?啊?腹瀉?尷尬?尷尬?。

冬天?主啊?關門了?藏起來?,?什麽都沒有?打擾?啊?楊?。

早上好。躺下?遲到?向上?,?必須?留下來?日?光?。

避免?冷?只是?溫暖?,?避免?汗陰?受傷了?。

喝酒嗎?食物?避免?辛?,?還好嗎?上帝?消費?死亡?。

逆?什麽?受傷了?腎?,?春天?有病?疲軟?恐慌?。

春天健康歌

春天冷暖交替,根據氣候調整衣服。

衣服不要剪的太突然,要記住春捂秋凍。

春天,陽氣漸升,萬物生機勃勃。

抓住春天的好時機,到戶外鍛煉。

春季養生護肝,健脾少酸多甜。

紅棗味甘,富含VC、豬肝、韭菜、芹菜、薺菜

春季舊病易復發,高壓心肌梗塞導致心率混亂。

支氣管炎、肺心病、哮喘、膽結石和精神病。

肝炎、流感等傳染病高發。

警惕麻疹、腦膜炎和非典肺炎。

夏日健康歌

夏季炎熱潮濕,要防風濕,防暑濕。

晚上不適合露營,空調扇潮濕。

出汗用冷水洗,隨便在濕地躺壹躺。

殷琦侵入人體,誘發腸炎和潮濕。

夏季高溫熏蒸,要防止中暑受傷。

及時補充水分,避免體液耗竭。

避免暴露在陽光下或劇烈活動。

可以選擇釣魚,散步,旅遊,太極遊泳。

夏季飲食清淡,少吃油膩生冷。

喝點熱茶熱湯,註意飲食衛生。

夏天悶熱煩躁,精神寧靜。

欣賞百花,聆聽百鳥爭鳴。

夏夜看星星,保持好心情。

秋天健康歌

秋風颯颯秋雨淅淅瀝瀝,仲秋天氣轉涼。

飲食起居防秋燥,秋燥傷肺,宜收斂。

秋季註意多喝水,多喝牛奶和豆漿。

百合,梨和番茄,蘿蔔和豆腐是安全的。

季節冷熱交替,所以妳應該預防感冒和肺炎。

過敏原哮喘,昆蟲叮咬皮膚容易感染。

加衣服不要太快,春秋會增加抗寒能力。

秋天殺人很難過,調整心態不煩。

出去感受秋天的高爽,感受收獲的甜蜜。

冬季健康歌曲

冬天萬物藏,滋陰壯陽。

順應天時,人和,衣食住行都談。

保持胃部和腰部的溫暖,註意腳下不要著涼。

冬天進補不要吃太多,適當吃點肉還是可以的。

羊肉,牛肉,雞肉和狗肉,鰻魚和海參也可以品嘗。

喝酒禦寒是不可取的,反而會讓體溫降得更厲害。

室內溫度要穩定,不宜忽冷忽熱。

早睡晚起避免感冒,冷水洗臉增加抵抗力。

出門加衣加帽,雪天出行防摔倒。

預防心腦血管疾病,多曬太陽,性格開朗。

冬季精心保養,升溫減衣。

保健壹定要遵循壹定的準則:第壹,順其自然:保健要靠我們每個人壹點點按規律去做。因為天的秩序,人與自然是壹體的,我們可以掌握四季:春天:頭發生長的機器,夏天:生長的機器,秋天:匯聚的機器,冬天:收藏的機器。春天養肝,夏天養心,秋天養肺,冬天養腎;第二,健康長壽靠自己。中醫的“補”的概念是“固”。妳必須先修復現有的氣血。