老祖宗傳下來的養生之道,睡覺也需要註意。為什麽是“不要頭朝西睡覺”?
這和古代的封建迷信有關。在古代,死人下葬時,頭要朝西,而活人頭朝西睡覺是不吉利的,會毀了活人的生活,不利於健康。
壹種說法是古人認為西方是西方天道的方向,如果頭朝西,就象征著“往西走”,也就是傳說中的駕鶴西去。另外,在古代,人們相信有靈魂。俗話說人有三魂七魂,睡覺的時候靈魂離開了身體。這也是古人相信有解夢的原因。如果妳的頭朝西,妳會被地獄裏的小鬼認為已經死了,妳的靈魂會被帶走。人沒有三魂七魂自然會死。所以古人認為不吉利,所以說睡覺不要面朝西,但這種說法顯然是壹種非常迷信的思想。
還有壹種說法是,古人信奉“天人合壹”的理論,認為天地是壹個大宇宙,而人體是壹個小宇宙。人的行為規律應該遵循天地自然運行的規律,也就是說日出東方,日落西方,人也是如此,東方充滿朝氣,西方頹廢。頭是人體的基礎,是陽的所在。如果睡覺時頭朝西,整個人的頭部處於昏昏沈沈的狀態,嗜睡上湧,那麽也會影響壹個人的陽氣,導致身體陽氣不足,邪氣入侵,從而導致疾病的發生,影響健康,縮短壽命。
雖然這些都是迷信的說法,但是我們也要註意自己的睡眠情況,在睡眠質量下降的時候調整自己的睡眠姿勢,保證充足的睡眠。