便秘的中醫護理措施
便秘的中醫護理措施1、病因病機
便秘的發生，除了大腸本身的功能失調外，脾、胃、腎、肺的所有功能失調都可以引起腸氣失調和傳導障礙，從而產生便秘。
(1)燥熱內蘊；素食者體內陽氣盛，或過食辛辣厚味，導致熱積於胃腸，燥傷津液；或者由於發熱後期余熱揮之不去，津液不足，腸道幹燥幹燥，無法滋潤，傳導異常，使大便幹燥，難以排出，成為熱秘。
(2)氣滯:過度焦慮，情緒不適，或久坐不動，引起氣滯，所以傳導不正常，糟粕停止，不能引起便秘。
(3)氣血兩虛:因食勞或大病、久病、產後、年老等內傷，導致氣血兩虛。氣虛導致大便傳導弱；血虛導致腸道功能紊亂。也可因出汗、利尿過度，或腎氣真陰虧損，引起腸燥、排便困難、便秘等。
(4)陰寒凝滯:體內陽虛，或年老體衰，正氣下降，溫熱乏力，陰寒內生，陽氣受阻，津液不暢，寒凝便溏，寒性秘發。
2.辨證論治
便秘在臨床上，首先要分清虛實。燥熱、氣滯、氣血不足、陰虛、寒秘不足。在治療中，針對其傳導障礙、津液不足或無津液，應采用理氣潤腸之法。在辨證論治中，不宜專用下法，否則津液自愈，下法復雜。正如李東垣所說:治理的秘密必須追根溯源，不能用矮牽牛和巴豆來治療。？
(1)真實秘密:
①燥熱內蘊:證候:大便幹結，數日不能工作，面赤，脘腹脹滿或脹痛，口唇脹滿或脹痛，口唇幹燥生瘡，口臭，小便短赤，舌苔黃幹，脈滑。
治療:清熱潤腸。
主方:馬人丸。
②氣滯:證候:噯氣頻繁，胸脅脹滿，甚至腹脹腹痛，食欲不振，便秘，欲便不能，苔薄白膩，脈細。
治療:氣滯。
主方:劉墨湯。
(2)虛擬秘密:
①血虛腸燥:證候:大便幹燥，頭暈目眩，面色蒼白，唇甲無光澤，心悸怔忡，舌淡苔白，脈沈細。
治療:養血潤燥。
主方:潤腸丸。
②氣虛不運；癥狀:便秘或排便不暢，雖有排便感，上廁所乏力，氣短出汗，先有軟便，或不壹定幹硬，面色蒼白，倦怠膽怯，舌淡苔白，脈弱。
治療:益氣潤腸。
主方:黃芪湯。
③陰寒凝滯:
癥狀:大便困難或便溏，腹部冷痛，面色晦暗，惡寒惡暖，口淡，四肢不溫，小便長，舌淡，苔薄白，脈遲。
治療:暖身開秘。
主方:半流丸。
3、辨證施護
(1)幹熱型:
①便秘患者居住的病房應陰涼通風，濕度大。由於熱導致患者大便堵塞數天，會不耐煩、煩躁、易怒，所以需要保持病房安靜，光線柔和，避免強光、噪音的刺激。
②飲食宜清淡涼，如蜂蜜、雪梨、番茄、西瓜、扁豆、苦瓜、田螺、芝麻、核桃、松子、香蕉等。
3忌辛辣過濃，煙酒油膩。
④鼓勵患者多喝開水或果汁，以清熱利濕。
⑤有口臭、口腔有瘡的人要註意口腔護理。他們可用金銀花甘草水、2%黃芩水、2%雙氧水，或五倍子、地骨皮煎劑漱口，在患處塗錫粉、冰硼粉或消炎藥膏。
⑥針刺舒天、脾俞、舒威、大腸俞、足三裏、龜尾(強刺激)可調節胃腸功能，緩解便秘。
⑦服用瀉藥後，患者應註意排便的次數和量，觀察是否有腹痛、腹瀉等情況。如果出現難以忍受的腹痛，立即停藥，找醫生治療。
⑧用肥皂水灌腸緩解便秘時，應註意患者是否有胸悶、腹痛、腹脹等反應，必要時應停止灌腸。
(2)氣滯證:
①情誌不暢、肝氣失調是本病的致病因素，調理氣機，使七情和諧是治療本病的關鍵。要體諒病人，了解他們的心理活動，勸導他們；並且應該做好家人的工作，避免不良環境的惡性刺激，盡量讓他們感到舒服。
②指導患者養成每天定時排便的習慣，無論是否感到舒適，按時上廁所排便。
(3)鼓勵患者盡可能多運動，如散步、做操、打太極拳等。，促進氣機通暢。
④宜多吃新鮮蔬果和有益的食物，如蘑菇、大蒜、洋蔥、蘆根、竹筍、蘿蔔等。，並忌食甜、黏、寒、膩、難消化的產品。
⑤排便前可熱敷腹部或艾灸舒天、關元、氣海穴。
⑥腹脹時可用肛管排氣，腹脹疼痛時不可盲目用大量肥皂水灌腸。
(3)血虛腸燥:
①虛癥患者要註意保暖，充分休息，養精蓄銳。要註意病房的溫暖和安靜，以免受到突然的刺激，如巨響、沖擊、震動等。，以免加重患者的心悸和頭暈。
②飲食以易消化、滋補為主，如焦糖、大棗、花生、蓮子、羊肉、甲魚、海參、芝麻、桑葚、荔枝等。，盡量補充壹些油。
(3)排便時應選擇坐在坑內，不能用力過猛，防止因無法排便而導致虛脫；如果病情嚴重，要有人陪著，防止摔倒。
④指導患者喝瀉藥飲料，如蜂蜜水，或用番瀉葉3-6g的水浸泡。
⑤虛證患者在條件允許的情況下，可以做腹肌鍛煉，增強腹肌，幫助排便。
(4)氣虛不運:
①排便無力時按摩腹部，從右下腹向結腸方向上下推動，反復按摩10-15分鐘。
②可采用熱療，如腹部熱敷、艾灸、熨燙等。
③鼓勵適當運動，如擴胸運動，促進氣血循環。
(4)保持心情愉快，防止因氣滯而加重病情。
⑤排便困難時，不要蹲太久，以免氣沈。必要時用開塞露或甘油栓註入肛門，或用液體石蠟30-50ml保留灌腸，潤腸通便。
(5)陰寒凝滯證:
(1)病房應溫暖向陽，註意防寒保暖。
②患有此綜合征的患者，年老體弱多年，應限制活動，不可過度勞累。
(3)註意保持肛門清潔，然後用溫水清洗。
④飲食要營養豐富，高熱量的滋補品，如牛羊肉、雞蛋、牛奶、胡蘿蔔、鯽魚、鮮蝦等。
⑤鼓勵患者多曬太陽，適當運動。
4、健康指導
(1)生活規律，養成每天排便壹次的習慣。
(2)做好飲食調理，盡量吃新鮮果蔬和粗糧，有通便作用。
(3)適當運動，使氣血通暢，排便自然順暢。
均衡營養，遠離便秘。七種食物武器用於構建我們胃的營養基礎。健康、優質、均衡的營養物質，為我們的腸道提供了消化正常、代謝有序、吸收全面、殘留順暢的生化環境。
第壹個食物武器:幹凈的水:每天起床1-2杯優質礦泉水，有助於腸道蠕動；同時，食物殘渣必須含有足夠的水分才能從結腸排出。
第二種食物武器:糙米、大豆:我們註重精米、精白面等壹切精制食物，使我們的腸道處於壹種死氣沈沈的被動狀態。把吃糙米、玉米、粗麥等原始谷物作為我們的健康常識，養成壹種飲食習慣，對我們的健康大有裨益。同樣推薦的還有豆類，如黃豆、紅豆、綠豆、豌豆等；它們富含人體所需的纖維素、優質植物蛋白和維生素；其中大豆中也有非常豐富的低聚糖，是腸道土壤保護？雙歧桿菌最需要的食物，腸道雙歧桿菌比有害菌多，我們的食物殘渣會有序分解。在纖維素的包裹下，殘渣會按時按量的排出體外，讓我們的腸道不再被自己的毒素入侵。第三種食物武器:高纖維食物:任何食物纖維都是有益菌的食物；目前，在所有食用植物中，車前草殼(別稱:蓮殼)的單位食用纖維含量高達86%；與相應的食物壹起食用後，會在腸內與水結合，使大便脹大，附著在大腸壁上的舊大便用膠帶拖幹凈排出。
第四種食物武器:酸奶:能促進有益菌的繁殖，減少殘留毒素的傷害。
第五種食物武器:海苔:海苔中含有的粘稠物質有助於大便通暢；粘性物質主要是在水中形成的海藻中的可溶性膳食纖維；海帶、裙帶菜、羊棲菜等海藻類最有用。
第六種食物武器:蘋果:可治便秘、腹瀉；蘋果中的果膠是壹種可溶性纖維，持水性強，有利於腸道的清潔營養。吃蘋果不削皮是最好的吃法。有香蕉，獼猴桃和其他水果。
第七種食物武器:壹切富含低聚糖的食物:低聚糖食物是富含低聚糖的食物，這類食物是我們腸道有益菌雙歧桿菌最需要的食物。如:大豆、蜂蜜、洋蔥、蘆筍等。
老年便秘吃什麽中醫認為，老年人的慢性便秘多是由於氣血虧虛，陰虛津虧所致，可采用食療進行治療。與藥物治療相比，食療具有服用方便、無毒副作用的優點。以下是治療老年人慢性便秘的六個治療處方:
米湯蛋花湯:原料:熱米湯壹碗，蜂蜜20毫升，雞蛋1個。制作方法:先將雞蛋打入碗中，加入蜂蜜攪拌均勻，然後沖入熱米湯中，靜置15分鐘。這種湯可以在每天早餐前服用。功效與主治:本湯具有補中益氣、潤腸通便的功效，適用於氣虛便秘。
香菇鵪鶉蛋湯:原料:銀耳50克，鵪鶉蛋5個，冰糖30克。制作方法:先將鵪鶉蛋煮熟，去皮備用。銀耳用清水浸泡12小時，然後加入冰糖和鵪鶉蛋燉10分鐘。這種湯可以每天早上空腹吃。功效與主治:此湯是否有斂肺平喘、滋陰滋補的作用？
芝麻粥:原料:黑芝麻10g，粳米250g，蜂蜜適量。制作方法:炒黑芝麻備用。粳米加適量清水煮粥。八成熟時，加入炒好的黑芝麻和蜂蜜，攪拌均勻，微煮。這種粥每天早晚可以吃1次。功效與主治此粥具有潤燥滑腸的作用。適用於胃腸氣滯、大便幹燥的人群。
百合湯:原料:百合250克，蜂蜜適量。制作方法:百合加適量水熬成糊狀，再加入蜂蜜調勻。這個湯壹天可以吃1次。功效與主治:此湯具有潤燥滑腸的作用，適用於腸燥津虧所致的便秘。
紅薯粥:原料:150g紅薯，適量白米飯和蜂蜜。制作方法:將紅薯洗凈去皮切成小塊，用白米飯加水煮粥，粥熟時加入適量蜂蜜。這種粥每天早晚可以吃1次。功效與主治:此粥具有補中益氣、潤腸通便的功效，適用於氣虛引起的便秘。