經常吃生姜對健康有什麽好處？應該遠離什麽樣的人？
那麽，經常吃生姜真的對我們的健康有幫助嗎？今天就和朋友們簡單分享壹下生姜的藥用價值。
生姜的功效及其對人的益處:中醫認為，生姜性味辛，性溫，入藥時能通肺、脾、胃，有很好的“散寒、溫肺止嘔、止咳”的功效。
1，生姜能驅散體內寒邪。
生姜性辛，善於驅散體內寒邪。平時吃生姜可以有效預防風寒表證的發生。像生活中由於不小心感冒引起的感冒，可以用生姜泡茶。
另外，對於體內有寒邪的人來說，吃生姜還能起到散寒祛邪的作用。特別是壹些體質較弱，經常怕冷的女性，在生活中經常吃生姜，對身體有很大的幫助。
2、生姜可以幫助人們停止嘔吐
生姜溫熱止吐效果很好。在中醫中，生姜也被醫生奉為“止嘔聖藥”。
而且生姜的止吐作用可以應用到很多方面。比如在感冒引起的嘔吐、暈車暈船引起的惡心嘔吐、食物中毒引起的嘔吐、女性孕期引起的嘔吐等情況下，吃生姜可以起到很好的止嘔作用。
3.生姜可以緩解腹部冷痛。
當我們的脾胃受到寒邪的侵襲時，我們經常會感到胃部冷痛。也有大量的女士朋友在患感冒後容易出現腹痛等癥狀。尤其是女方處於生理期的時候，這種癥狀會更加明顯。
對於以上情況，我們也可以用生姜煮水喝，同時加入壹些紅糖壹起煮，會有更好的溫中散寒止痛的效果。
4.生姜可以緩解肺寒和止咳平喘。
生姜辛溫，能宣肺氣，消痰阻絡。吃生姜能有效緩解痰瘀互結、肺氣衰竭引起的咳喘。
但生姜辛溫的性質更適合寒邪犯肺引起的咳喘，如果是肺熱引起的咳喘就少用。
不適合吃生姜的人:雖然生姜屬於“藥食同源”，但經常食用不會對人產生明顯的副作用。但是從藥物安全的角度來說，還是有壹部分人不應該吃生姜。
1，體內有熱毒邪火的人
生姜辛溫，有助於毒熱邪火的生成，但本身體內就有毒熱邪火的人，在生活中是不適合吃生姜的。為了防止其助長火邪，會有害。
2.體內有高血壓的人
壹些現代醫學實驗發現，生姜對人體血壓有壹定影響。人吃了太多生姜後，血壓會升高。
因此，對於高血壓患者來說，生活中不宜大量食用生姜。
3.對生姜過敏的人
其實生活中還是有壹些人對生姜過敏的。食用生姜後，他們會出現口幹、咽痛、心慌等明顯的不良反應。
所以，當我們吃了生姜後容易出現這樣的癥狀時，就不適合吃生姜了。