春季適合常喝哪些養生茶？

春天，妳可以喝薄荷菊花茶、玫瑰花茶、菊花人參茶和枸杞茶。

1，薄荷菊花茶

2.玫瑰花茶

玫瑰性質溫和，富含維生素。具有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌、調理肝胃、緩解疲勞、增強體質的功效，適合春季飲用。

3.菊花人參茶

人參含有皂甙和維生素，對人體神經系統有很好的調節作用，能提高人體免疫力，有效趕走疲勞，而菊花氣味芳香，有清火明目的作用，兩者都有提神醒腦的作用。

菊花有養肝、平肝、清肝、明目的功效，特別適合春季飲用。同時還能解毒、強身健體、祛邪降火、祛風清熱、利咽消腫，具有抵抗和消除體內積聚的有害化學或放射性物質的作用。喝菊花配薄荷有提神作用，效果更好。

4.薰衣草檸檬茶

薰衣草的香氣深受女性喜愛，自古以來就有滋補、緩解壓力、消除疲勞的功效。檸檬有利尿、促進消化和血液循環、緩解頭痛的作用，其淡淡的香味能使人精神振奮。

5、金銀花茶

金銀花茶具有清熱解毒、疏散風熱的功效。春季是流感多發季節，喝金銀花茶有利於增加抵抗力。

6.百合茶

如果身體患有失眠、多夢、記憶力減退、頭暈、記憶力減退，可以將百合泡水或加入日常飲食中，可以滋補身體，恢復健康。百合有寧心安神的功效。服用後可以很好的緩解焦慮的情緒，有非常好的舒緩作用。

7.別忘了我的花茶

勿忘我花茶能滋陰補腎，美容養顏，補血養血，促進新陳代謝，延緩細胞衰老，提高免疫力。對雀斑、痘痘有壹定的消除作用。

8、洋槐花茶

合歡花用清水沖洗幹凈，放入杯中，加入冰糖，用開水沖泡，然後捂嘴2分鐘左右即可飲用。春季每日飲用合歡茶，可以安神、清心、養胃、增強記憶力。

春天是人體新陳代謝最旺盛的季節。在這個季節，人的體質容易幹燥上火，情緒也容易上火。所以春季養生重在養肝。通過各種花茶的調節，還可以幫助護肝。