木瓜美容養顏本草堂
歸經:味酸，性溫，歸肝脾。
主治:平肝舒筋，和胃祛濕。可用於治療濕痹、腰膝腫痛、嘔吐腹瀉、腳氣浮腫。
用法用量:口服:煎服，5-10g；還是進了藥丸，散了。外用:水煎熏洗。
代表產地:主產於山東臨沂、安徽宣州、河南洛陽。
禁忌:存放於陰涼幹燥處，防止受潮和蟲蛀。不要吃得太多，否則會損害牙齒和骨骼；避免鉛和鐵；由於精血不足，真陰不足，不適合脾胃虛弱者食用。
木瓜有兩種:宣木瓜和木瓜。
木瓜，又稱皺皮木瓜，常用來治病。上述性味、用法用量、代表產地、功效、主治、禁忌均指宣木瓜。
中醫記載:“木瓜皮薄，色黃，酸甜而不澀，其子尖於裏子。壹方面，吃對人有益。”木瓜可治風濕關節痛，常用於治療腰膝酸痛。常與虎骨合用。木瓜是治療嘔吐、腹瀉、筋腱轉移的重要藥物，可與薏苡仁、涼粉砂、黃連、吳茱萸同用。此外，對腳氣腫痛有特別好的療效，可與吳茱萸、紫蘇、檳榔同用。
我們平時吃的水果木瓜其實就是“木瓜”，也叫南瓜、南瓜、冬瓜、木瓜。木瓜壹年四季都開乳黃色的花，結長長的圓形漿果。熟了就變成橙黃色，果肉厚黃。現在主要分布在東南亞的馬來西亞、菲律賓、泰國等熱帶地區，我國也有少數地區。
木瓜的果實、種子和葉子可以入藥。木瓜果肉濃稠，香甜可口，營養豐富。其特有的木瓜蛋白酶可以清心潤肺，還可以幫助消化，治療胃病。其獨特的木瓜蛋白酶具有抗腫瘤作用，對淋巴細胞白血病細胞具有很強的抗癌活性。壹般人群都可以吃，但不適合孕婦和過敏體質的人。
木瓜中的木瓜蛋白酶可以將脂肪分解成脂肪酸。現代醫學發現，木瓜中含有壹種酶，能消化蛋白質，有利於食物的消化吸收，所以有健脾消食的功效。番木瓜(Carica Papaya L .)和木瓜蛋白酶具有抗結核作用和抗絳蟲、蛔蟲、鞭蟲、阿米巴原蟲等寄生蟲作用，因此可用於殺蟲和抗結核。木瓜中的凝乳酶能促進泌乳，所以可用於產後泌乳。木瓜含有大量的水分、碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素和多種人體必需的氨基酸，能有效補充人體營養，增強人體抗病能力。木瓜果肉中所含的番木瓜可緩解痙攣性疼痛，對小腿肌肉痙攣有明顯的治療作用。
木瓜果實富含木瓜蛋白酶、維生素和礦物質，營養豐富。果實富含胡蘿蔔素、蛋白質、鈣、蛋白酶、檸檬酶等。具有預防高血壓、腎炎、便秘、幫助消化、治療胃病、促進新陳代謝、抗衰老、美容的作用。木瓜可以生吃，可以和蔬菜、肉類壹起炒、燉，也可以磨碎，或者榨汁喝。
木瓜富含木瓜蛋白酶，不僅有助於胸部發育，還有助於潤滑皮膚。木瓜中維生素C的含量是蘋果的48倍，加上木瓜蛋白酶的消化能力，可以盡快排出體內毒素，對肌膚由內而外的清爽非常有好處。木瓜中所含的木瓜蛋白酶能促進皮膚新陳代謝，幫助溶解堆積在毛孔中的皮脂和老化角質，讓皮膚看起來更加明亮清新！所以很多潔面凝膠都含有木瓜蛋白酶，為了讓皮膚顯得純凈細致，清新健康。
木瓜對便秘有很好的效果。便秘已經成為現代人的常見病。許多年輕人受到便秘的困擾。我不知道該怎麽辦。木瓜可以治療便秘。此外，木瓜的主要作用是排除體內過氧化物等毒素，凈化血液，對肝功能障礙、高血脂、高血壓有防治作用；還能平衡和加強青少年和孕婦孕期激素的生理代謝平衡，保濕美容面部。木瓜對人體的作用如此之多，不愧是“木瓜”的美譽。