新年朋克健康！妳覺得這個養生法怎麽樣？
像朋克這樣的養生方式可以說是不科學的，不應該被尊重。雖然朋克養生現在被很多年輕人推崇，但是我們不能推廣這種養生，因為朋克養生壹方面是年輕人非常放肆的挑戰自己的身體極限，另壹方面又瘋狂的事後補救，這是非常不正確的，比如朋克養生，熬夜敷面膜，保溫杯泡枸杞等等。各種把黨參放在牛仔褲裏，暖寶寶可樂裏的行為。
因為現在年輕人壓力很大，壹些大城市的年輕人工作壓力很大，因為房價太高，人群擁擠，每天面臨的任務也很大。所以，下班後，他們下班回家都會玩手機，好像對自己的娛樂時間很滿意。所以他們半夜還在玩手機，不想睡覺，因為他們覺得直接睡覺就像沒有娛樂時間壹樣，對自己來說很不開心。很多年輕人在每天辛苦工作，晚上熬夜之後，患上了亞健康。
壹些年輕人也開始註意到這種不良的身體反應，於是逐漸培養了壹些養生觀念。但他們還是無法放棄年輕人特有的娛樂方式，為了養生，他們不得不將這些行為融合在壹起。朋克養生很受年輕人歡迎。很多父母認為年輕人的這種朋克養生法很叛逆，好像要先和父母對抗，因為據專家介紹，這種朋克養生法不僅適得其反，還很可能產生嚴重的負面影響，所以還是不推薦。
而且很多人都是熬夜的時候敷面膜。其實面膜只有補水的作用。如果妳熬夜太晚，妳很可能會有黑眼圈。面膜並不能消除黑眼圈，而且每天敷的面膜多了，臉會水分過剩，皮膚會塌陷。所以那些年輕人可以適當的保養壹下皮膚，不要太崇尚朋克養生。朋克保健就是年輕人瘋狂透支生命，卻采取這種方式讓人覺得可笑。因此，許多專家也提醒年輕人不要總是熬夜，而是早睡早起來解決所有這些問題。