艾灸如何配穴？這是妳想要的答案。
壹般艾灸的都是疼的地方。在中醫領域，痛點就是直接取的“阿是穴”，有利於疏通局部經絡。還有的人在做艾灸的時候習慣性的單獨灸壹些固定的部位，這樣艾灸的效果會大打折扣。
艾灸時靈活取穴是艾灸成功的第壹步。俗話說“穴位有穴位，藥物有藥性”，穴位就像中藥，配穴就像藥方。選對了穴位就像抓對了藥方，能夠給自己辯證調理，做自己身體的主人。
其實配穴並沒有我們想象的那麽難。只要掌握了規律，很大壹部分都可以輕松掌握，更不用說日常保健了。掌握了這五步選穴法，做艾灸就沒那麽難了。
判斷是否有阿是穴。
任何人學艾灸，首先接觸到的就是阿是穴。當妳按壓身體的某個部位時，有明顯的反應點，如疼痛、酸痛、麻木，也有可見的變化，如斑點、濕疹、紅腫等，只要統稱為阿是穴。
阿是穴的選穴原則是“內有各種動作，必有外取”，最常見的癥狀有不適感、冷熱感、氣滯血瘀等。取阿是穴艾灸，可以由表及裏調理疾病。
遵循就近取穴的原則
就近原則是指取穴在身體病竈附近，在艾灸中能取得良好的效果。舉個簡單的例子，當妳肚子疼的時候，除了艾灸阿是穴，通常取附近的天樞穴和中脘穴也是很有用的。
(天樞穴)
(中脘穴)
但是需要註意的是，有些敏感重要的部位，比如心臟，因為不建議直接艾灸，所以不適合附近的穴位，而是壹些養心的大穴位，比如內關、神門、曲澤。這和另壹個取穴原理聯系在壹起，就是循經取穴。
(內關穴)
(神門穴)
(曲澤角)
循經選穴很重要。
妳發現艾灸調養的時候，明明腳有問題，穴位卻在腰上。明明是頭疼，穴位卻在手上。這主要是通過經絡在配穴。
人體有十二經脈，有八奇經貫穿全身。艾灸通過艾條的熱量刺激穴位，傳導到整個經絡。因此，沿經絡取穴可以有效調節身體相關癥狀。
比如腿上的足三裏穴，就是胃經上的重要穴位。胃不舒服的時候，經常灸足三裏；
(足三裏穴)
還有痛經的癥狀，經常用腿上的三陰交穴治療，腎經上的太溪穴也經常用來治療腎虛等癥狀。這些都是循經取穴的例子。
(三陰交穴)
(太溪穴)
所以在日常生活中，當妳覺得身體某處不舒服時，可以找經絡上的重要穴位進行艾灸，從根本上緩解問題。
經驗取穴
祖祖輩輩傳下來的艾灸療法，經受了幾千年的考驗，有些穴位有壹些顯著的特殊功效，成為了口耳相傳的實用穴位。
比如崩漏八分，便秘手三裏，咽喉腫痛赤澤，祛濕豐隆等。這些都是日常艾灸積累的寶貴經驗，用多了自然會記住。
(八分)
(手三裏穴)
(池澤點)
(豐隆穴)
所以在做艾灸的時候，做壹個有良心的人，把有用的常用的穴位記在心裏，這樣用起來就不會慌了。
判斷是否與臟腑有關。
人有五個內臟。當身體不舒服的時候，就要確定這個病和某個內臟有關。每個器官都有對應的俞、元、目，可以配穴。
比如肝的俞穴是肝俞，腎的原穴是太溪穴，胃的墓穴叫中脘。如果我們經常感到心慌，我們可以取鐘山穴，並用舒菲或心俞進行艾灸，以鎮靜安神。
(鐘山角)
(舒菲)
(辛宇)
當我們的胃不舒服時，我們可以選擇帶脾俞或舒威的中脘穴來健脾和胃。
(中脘穴)
(皮樹)
(舒威)
這種點匹配方法簡單易行。前提要看妳能不能找出疾病對應的臟腑，然後用對應的腧穴進行辯證調整。
穴位艾灸看似很難掌握，但只要長期接觸和堅持，就會成為專家，勤加彌補，用多了就會逐漸掌握。