美白用什麽茶最好？
1，果蔬美白茶
材料:草莓9個，桑皮粉5克，蘋果1個，蜂蜜15克，菠菜少許，檸檬2片，冰塊適量。
實踐；草莓、蘋果、菠菜洗凈後，放入榨汁機中，打成汁，濾渣取汁，加200毫升開水稀釋。將果汁倒入鍋中，加入蜂蜜，小火煮沸，然後關火。加入桑白皮粉沖泡，浸泡5分鐘左右。倒入泡茶器，加入檸檬片，飲用時加入少量冰塊。
功效:此茶既能美白肌膚，又能潤腸通便，消除痘痘，壹舉兩得。
2.青香美容茶
材料:洋甘菊3克，蘋果花3克，枸杞3克，檸檬1片。
做法:將洋甘菊、蘋果花揉成團，與枸杞壹起裝入紗布袋中，做成袋泡茶。將茶包放入杯中，倒入開水中浸泡3-5分鐘，讓其充分浸泡。然後把檸檬汁擠到杯子裏，最後再把整個檸檬泡到杯子裏。可反復加入300毫升開水沖泡至口味清淡。
功效:蘋果花中的蘋果酚和檸檬中的維生素C都可以美容美白，洋甘菊清熱解毒，可以加速黑色素的分解，提高美白效果。
3.祛斑白茶
材料:2個柚子和2個橙子，半個檸檬，15g蜂蜜和1紅茶包。
做法:將柚子、橙子、檸檬洗凈，榨出汁備用。鍋中加入200毫升水，燒開，加入蜂蜜和果汁，攪拌均勻，關火；用紅茶包泡5分鐘，然後倒入杯中。
功效:此茶富含維生素C，能有效淡化斑點，美白肌膚。
4、百香果果汁茶
材料:百香果3個，菠蘿汁和桃汁15 ml，蜂蜜適量，紅茶包1包。
實踐；百香果洗凈，對半切開，取出水果備用。向鍋中加入500毫升水和百香果。
檢查水果，煮沸後加入菠蘿汁和桃汁拌勻。將蜂蜜和紅茶包混合，離火，倒入杯中即可飲用。
功效:此茶含有豐富的維生素，能美白滋養肌膚，防止皮膚幹燥，緩解皮膚緊繃。
5.茉莉花護膚茶
材料:茉莉花3克，丁香5瓣，檸檬汁10毫升，蜂蜜30毫升，檸檬皮適量。
實踐；檸檬皮洗凈，切成細絲備用。將茉莉、丁香放入茶壺中，倒入300毫升開水，浸泡3分鐘。加入檸檬汁、蜂蜜和檸檬皮絲，拌勻即可飲用。
功效；這種茶可以美白肌膚，增強皮膚彈性，消除疲勞，緩解腸胃不適、頭痛等癥狀。
6.活血美容茶
材料:洛神花、玫瑰花幹各2克，龍眼肉8克，冰糖15克。
做法:鍋中加水燒開，然後加入300毫升洛神花和幹玫瑰花，燉3分鐘。最後加入桂圓和冰糖，攪拌均勻後倒入杯中即可飲用。
功效:洛神花、玫瑰花都是美容美白的好茶材；桂圓通過補氣來滋養身體，可以恢復健康明亮的皮膚。
7.花茶的沖泡技巧
提示1:茶葉的比例
涼茶有兩種沖泡方式:單料和混合料。從量上來說，單個花茶料用500CC開水沖泡的話，量應該是5 ~ 10g。混合花茶，每種材料取2 ~ 3g，就可以做出壹壺五顏六色的涼茶！
秘訣2:口味的平衡
壹般來說，1份花茶料大約是1茶匙，可以搭配2茶匙冰糖或蜂蜜。調味時，最好先泡2、3分鐘，再用勺子攪拌均勻，這樣味道更好；如果要沖泡大量的茶，花茶與冰糖或蜂蜜的理想比例是3g: 2g，平均沖泡時間不要超過5分鐘。
招數三:先沖後泡的方法
1.最基本的沖泡方法是將花茶料放入鍋中，倒入熱水。
2.花茶洗去後會悶3到5分鐘，茶汁入味時再加入其他調料更好。