四季養生,同壹壺酒,天地間,修養生之道。
舌尖上的酒文化在中國盛行了幾千年,酒既能詠誌,又能娛人。所以酒壹直是中國不可或缺的飲料。
同時,睿智的古人也通過“酒”的範疇,修煉出養生之道
養生是指通過各種方法達到養生延年,增強體質,預防疾病,從而達到延年益壽的目的。
根據四季的變化,可以從不同的角度調整身心的飲食,達到身心健康的效果。
四季更替,春夏秋冬,養生飲酒不同。
春則天地生,冬則養陽防風。此時人體的陽氣順應自然,向上向外,人體新陳代謝旺盛。
宜適時飲用,以緩解春虛,醒神,增進食欲,調理腸胃,排除濕氣,行氣提神。
夏季陽盛陰衰,晝長夜短,需要註意津液調理。此時不宜喝白酒,以免“火上澆油”,助火傷陰。另壹方面,妳可以喝白酒,這是壹種清涼的酒,有“鬼涼茶”之稱。和白酒比,沒那麽幹。
秋天是滿足的時候。秋季空氣幹燥,傷肺陰,養生之道就是養陰防燥。秋季宜飲葡萄酒,酒性醇厚,滋陰潤燥,酸甜可口,更適合治療便秘,增進食欲。
冬天陽氣不足,冬天要學會藏氣。即通過飲食、睡眠、運動、藥物等手段,以保持精氣,強身健體,延年益壽。
冬季氣溫低,萬物蕭條,寒冷容易導致血液停滯,容易導致氣血運行不暢,使許多老病發作或加重。
所以冬天要註意防寒保暖。這時候酒可以達到暖身的目的,比如黃酒、白酒。對於壹些平時手腳冰涼的問題,也可以通過“燙酒”來暖身。
這樣做壹來可以調理身體,二來有助於保護脾胃,尤其是壹些虛寒體質的人不宜喝太涼的酒。
此外,壹些健康的白酒對促進氣血循環、延年益壽也很有幫助,如(沁風泉)肉蓯蓉玫瑰花酒、肉蓯蓉玫瑰花酒,不僅具有肉蓯蓉抗衰老、調節內分泌、增強免疫力、潤腸通便的功效,還能享受玫瑰花酒的甘甜宜人、美容養顏、祛瘀提神健腦、滋陰補腎、健脾益胃的功效。