每天晚上洗頭好還是早上洗頭好？
最好每天晚上或早上洗頭。網上很多聲音對這個問題有不同的看法，但我們還是要知道網上的介紹是否有科學依據。那麽每天晚上洗頭好還是早上洗頭好呢？以下是相關介紹。
每天晚上洗頭好還是早上洗頭好？1 1，晚上9點是洗頭的最佳時間。
因為10下午到淩晨2點是頭皮細胞的再生期和活躍期，在此之前清潔頭皮可以促進頭皮細胞的再生。其實下午1到晚上10，比較適合洗頭。最不適合洗頭的時間是10到早上，這是頭皮放松休息的時期，不適合過度刺激。
2.睡覺前壹定要吹幹頭發。
濕發睡覺有很多危害，比如容易感冒，容易損傷毛鱗片，脫發增多，發質不好等等。睡前確保頭發九成以上幹燥，可以減少毛鱗片的傷害，讓頭發長久柔順。
3.不要剛洗完頭就梳頭
剛洗完頭，毛鱗片還開著。這時候如果梳頭次數過多，會對毛鱗片造成明顯的損傷，頭發幹了以後會變得很毛躁。
4.不要用指甲抓頭皮。
洗頭時不要用指甲抓頭皮。雖然很涼，但是可能會對頭皮造成傷害。正確的做法是用指尖輕輕按壓頭皮。
5.不要把洗發水直接倒在頭上。
洗頭前壹定要把洗發水倒在手心裏揉勻。如果把洗好的頭發直接倒在頭皮上，容易造成化學殘留，清潔效果也不理想(不利於起泡)。
6、水溫40度左右。
冷水洗頭對頭皮刺激最大，可能導致脫發！用太熱的水洗頭也會傷害毛囊。最好的水溫是40度左右，可以感覺比體溫稍微暖和壹點。
7.最好少洗頭。
如果頭發本身不油膩，就不要天天洗頭，因為洗頭會導致毛鱗片張開，在這個過程中難免會有壹些損耗，所以天天洗頭不利於發質更好。但有些人的頭發是油性的，可以壹天洗壹次頭，因為保持清潔比毛鱗片脫落重要得多。
8.洗頭的時候最好低著頭。
洗澡洗頭的時候，很多人都是站直了洗。在這種情況下，水流的沖擊可能會導致頭頂的脫發比其他地方多，所以最好把頭低到心臟的高度，這樣可以減少對頭發的沖擊，促進頭部的血液循環。
9.不要買含矽油的洗發水。
如果妳的頭發感覺油膩厚重，又不能壹直洗幹凈，可以考慮使用不含矽的洗發水。這種洗發水清潔能力強，洗後清爽。
10，洗完頭壹定要擦幹。
很多人洗完頭發等頭發自然幹了，其實也不好。人在洗頭的時候，毛鱗片是張開的，意味著脆弱，壹些灰塵、細菌、臟東西就會乘虛而入。因此，洗完頭發後，最好用毛巾擦拭至六七成幹，這樣可以促進毛鱗片的閉合，更有利於減少頻繁洗發對頭發的傷害。
生活小貼士:洗頭的正確方法
1，洗頭前先梳頭。
洗頭是最忌諱的，要先梳頭。梳頭時，註意不要壹開始就從發根開始梳，以免損傷發根。
2.幹洗頭發並不適合所有人。
現在年輕人流行幹洗，但這種洗頭方式並不適合所有人。因為幹洗頭發經常使用化學洗發水，而且洗頭時按摩頭皮的動作容易打開頭皮毛細血管，吸收洗發水中的化學物質。
所以洗頭的時候最好把頭發弄濕，用淋浴噴頭讓水流下頭發。
3、洗發水護發素要沖洗幹凈。
因為洗發水或者護發素含有壹點化學物質，所以洗頭的時候壹定要洗幹凈，避免殘留在頭發上。
每天晚上洗頭好還是早上洗頭好？早上洗頭衰老快嗎？
謠言:早上洗頭不會導致衰老，但這個東西才是導致衰老的“真兇”。
網上有傳言說早上不洗頭會導致皮膚老化。其實沒有科學依據。洗頭可以減輕頭皮負擔，有效清除頭皮上的臟東西。是好事，但洗頭不正確，尤其是洗發水使用不當，才是導致衰老的“真兇”。
很多人可能會因為頭發油膩而選擇早上洗頭，這樣出門壹整天頭發都會蓬松，第二天晚上洗也不會油。但不要過度清潔，會損傷頭皮的皮脂膜。頭皮短時間清爽，但很快就會油膩。如果每天洗頭，皮脂膜得不到修復，油頭永無止境。
而且市面上很多洗發水其實都是由各種化學成分組成，如十二烷基硫酸鈉、十二烷基醚硫酸鈉、聚二甲基矽氧烷、甲基氯異噻唑啉酮等，對頭皮有壹定的刺激和損傷，容易損傷頭皮，滲入頭皮皮層形成化學毒素，使頭皮細胞和毛囊的活性減弱，萎縮死亡，頭發油膩，脫發隨之而來，最終造成頭皮老化，慢慢擴散到全身。
記得淩晨2點，中午，晚上都要洗頭。不會傷頭皮，延緩衰老。
1，不要經常洗頭
頭發容易出油，不能經常洗頭，就會陷入沒完沒了的油頭。科學表明，油性頭1周7天的洗頭頻率是最好的，可以減少頭皮皮脂膜的損傷，恢復水油平衡，減少頭皮油脂。
2.選擇不含化學成分的洗發水，比如不同的蕁麻植物洗發水。
成分都是天然的，不添加任何化學成分，並且經過bio認證，安全性非常高。主要的9種護發植物為蕁麻、問荊、迷叠香、牛蒡根、香茅，控油效果極佳。同時還含有豐富的氨基酸、蛋白質、維生素等微量元素，能有效滋養頭皮，抗衰老。
沒有科學依據。
大概，應該，沒有科學道理~
和我壹樣，從初中開始就在早上洗頭。主要原因是晚上洗完頭，不管是不是吹幹，第二天早上頭發都會變得亂糟糟的，頭發在枕頭上蹭了壹晚上感覺油油的。洗等於白洗，所以我早上起來洗頭就好了。
相反，年紀大了，我越來越懶了。感覺早上睡十分鐘比發型更重要，所以壹般選擇晚上洗頭。不知道有沒有很多人和我壹樣，哈哈哈。
所以，早上是否洗頭取決於妳的發質和生活習慣，與衰老無關，但可能與頭發是否愛油有關。愛油頭發的朋友，哪怕只是提前壹晚洗頭，第二天早上也能收獲壹個大大的油頭。
頭發愛出油，壹方面和遺傳有關。有的人生來就有皮脂，愛分泌油脂。此外，還與飲食、生活習慣、洗頭頻率、洗發水選擇有關。如果頭發太油，可能需要改變飲食習慣，少吃油膩辛辣，作息規律，心情好等等~
然後，不要太頻繁的洗頭。根據我的經驗，洗頭越多越容易出油。洗頭的時候會把頭皮上的油脂洗掉，也就是說皮脂壹直處於“缺油”的狀態，自然更容易分泌油脂。
最後，選擇適合自己頭皮和頭發的洗發水，但是真的不好找...哭~
仍需註意的事項
從中醫養生的角度來說，早上的時間比較匆忙，很多人要趕著出去上班，上學。如果洗完頭發沒有完全幹，可能會感冒頭痛。同時需要註意的是，不適合飯後、酒後洗頭。