針灸減肥方法有哪些？
1，針灸減肥方法有哪些？
1，紮合谷穴，針灸減肥
功能:疏風清熱，通絡養顏。
合谷穴位於手背第壹掌骨和第二掌骨之間，大約在第二掌骨的中點。取穴時，將壹只手拇指關節的橫紋放在另壹只手食指間的蹼緣上，在拇指尖下取穴。
2.針灸減肥中的紮曲池。
功能:清熱利濕。
曲池位於肘橫紋外端與肱骨外髁連線的中點。取穴時，屈肘成直角，在肘頭外0.5寸。刺激曲池穴可以清熱利濕，祛風解表，調和營衛。直刺1 ~ 1.5寸。
3.針灸減肥查祖李三穴
功能:脾虛痰濕型肥胖人群。
足三裏位於小腿鼻點下3寸，脛骨前脊處1橫指。取穴時，坐或臥仰臥屈膝，小腿鼻點下3寸，脛骨前脊1交叉手指，然後取脛骨前肌上的穴位。刺激足三裏穴，可以健脾胃，調氣血，健身美容。
4.針灸減肥紮血海穴
功能:健脾祛濕，活血調經，調和氣血，祛風除濕。
血海位於髕骨上緣上方6-7毫米。取穴時，患者跪下，醫生將左手手掌按在患者右膝髕骨上緣2-5指，向上伸展，拇指傾斜45℃左右，取穴在拇指尖下方。
針刺三陰交穴減肥對多囊卵巢綜合征所致肥胖的影響。
三陰交穴位於內踝高點上方3寸，脛骨內側後緣。取穴時，仰臥或坐臥，內踝尖下3寸，取脛骨內側後緣處的穴位。刺激三陰交穴可以滋補肝腎，健脾利濕，健脾祛濕。
5.針刺減肥中的紮枝溝穴
功能:理氣通便，促進新陳代謝。
治溝穴，中醫穴位，位於前臂背側，陽池穴與肘尖連線上，腕背橫3寸；伸展妳的手臂和彎曲妳的手掌，選擇尺骨和橈骨之間的點，與使點相反。直刺0.5 ~ 1寸。
6.針灸減肥中的贊關穴
功能:理氣和胃，清熱燥濕，寧心安神，和胃降不良反應。
內關穴為手厥陰心包經常用穴位之壹，位於腕橫紋上方2寸，掌長肌肌腱與橈側腕屈肌腱之間，直刺0.5 ~ 1寸。
7.針灸減肥紮列缺穴
功能:宣肺利濕，調理腸腑。
手腕橫紋徑向端1.5寸，指尖所指橈骨莖突上有小凹陷。斜刺0.5寸。
8.針灸減肥紮天樞穴
功能:調理腸胃，調理氣血，消食化積。
天樞穴是臨床常用的穴位，其應用主要是治療胃腸疾病。臍旁2寸，直刺1 ~ 2寸。
9.針灸減肥柞水穴
功能:利尿消腫。
位於上腹部，前正線上，臍時1寸。取穴時，通常會要求患者仰臥，以便練習者準確找到穴位，順利實施相應的按摩手法。水經穴位於人體腹部正中，肚臍上壹指寬(即拇指寬度)。直刺1 ~ 2寸。
針灸減肥哪裏都胖不了。
在針灸減肥的治療過程中，每個人都必須根據具體的肥胖需求進行辨證施治。對減肥有用的穴位只有十幾個。其他的不僅沒用，而且如果穴位不準，可能會出血，對健康有不好的影響。
比如脾虛痰濕過盛的肥胖者，通常會選擇足三裏、豐隆等穴位健脾祛濕。對於多囊卵巢綜合征引起的肥胖，需要針刺婦科穴位，如三陰交、子宮、中脘等。青少年肥胖主要是因為吃得太多，運動太少，所以提倡在腹部和腳上取穴，比如針刺陰陵泉穴，可以清熱利濕，消除水腫。說到針灸減肥，如果在哪裏胖就貼哪裏，效果肯定不好。
2.針灸減肥的註意事項
第壹，我在針灸減肥的時候，主要是通過調節體內經絡來促進人體新陳代謝的平衡。所以針灸減肥法也是壹個循序漸進的過程，並不是說打幾針我就瘦了。
第二，妳在針灸減肥的時候，要註意目標。成年肥胖者可以選擇這種方法減肥，可以幫助妳調節身體的代謝功能，促進體內脂肪的分解。
第三，在采用針灸減肥的過程中，減肥者壹定要註意不要過分控制自己的食欲，這樣很可能會產生壹些不良影響，比如厭食、消化功能紊亂等。如果較輕，也會造成身體代謝功能下降，反而會越來越胖。
第四，任何減肥方法的組合都離不開飲食，所以飲食和針灸更有利於減肥。控制飲食的原則是:餓了就不吃，吃青菜、瘦肉、雞蛋吃到飽，不吃甜食和肥肉、土豆、蓮藕、粉條等。
3.針灸有什麽壞處？
壹:感染了傳染病
針灸減肥中有些地方沒有嚴格遵循“壹人壹針壹穴”的基本原則，用後立即丟棄；沒有必要對設備進行消毒。如果使用非壹次性針灸針，每次針刺完穴位後應將針收好浸泡，然後進行高溫高壓消毒，防止傳染病通過針灸針傳播。單純用消毒劑浸泡不能解決問題。在這種情況下，感染傳染病的風險相當大。
二:暈針導致的昏迷。
沒效果頂多是浪費錢，耽誤時間，最可怕的是出事”，這也是針灸減肥中常見的副作用。針灸減肥時，腹部的針不要紮得太深，否則可能會傷到器官。尤其是腹壁薄的年輕女性，更要註意。此外，針灸師還應具備處理昏厥、彎針、滯針、折針等異常現象的能力。沒有系統學習過解剖學和針灸的針灸師，貿然上陣，可能對上述情況完全沒有了解。他們的技術水平不僅令人懷疑，而且令人恐懼。
三:刺傷內臟
最無效的是浪費錢，耽誤時間，最可怕的是“出事”。針灸減肥時，腹部的針不要紮得太深，否則可能會傷到器官。尤其是腹壁薄的年輕女性，更要註意。
此外，針灸師還應具備處理針暈、針滯、針彎、針折等異常現象的能力。沒有系統學習過解剖學和針灸學，貿然上陣的“針灸師”，可能根本不了解上述情況。他們的技術水平不僅令人懷疑，而且令人恐懼。
四。針灸中的不良反應。
在針灸減肥的治療過程中，可能會出現厭食、口渴、排便次數增多等現象，這些都是正常現象。因為通過針灸治療，不斷調整身體內部機能，加速新陳代謝，不斷消耗能量，出現了壹些臨床癥狀。當身體恢復平衡時，這些癥狀就會消失。
針灸減肥對20-50歲的中青年肥胖者有很好的效果。因為在這個年齡段，人體相對成熟，各種機能相對健全，更容易通過針灸治療來調節機體的各種代謝功能，促進脂肪分解，達到減肥降血脂的效果。