哪種茶對妳的眼睛有好處？
我們國家有悠久的茶文化，許多種類的茶被認為對眼睛有益。例如:
綠茶:綠茶富含兒茶素和茶多酚，有助於防止眼睛老化，保護視網膜。研究還表明，綠茶中的兒茶素可以減輕眼睛疲勞。
黃茶:黃茶有助於改善血液循環，增強人體免疫系統，有助於保護眼睛。
菊花茶:菊花茶富含維生素A、B2和C，有助於保護眼睛健康，減輕眼睛疲勞，保護視力。
棗枸杞茶:棗和枸杞中含有豐富的維生素A、B1和C，對眼睛有益，可緩解眼睛疲勞，保護視力。
茉莉花茶:茉莉花茶含有花青素，有助於保護眼睛健康。同時，茉莉花茶還具有鎮靜作用，有助於緩解眼睛疲勞。
但需要註意的是，這幾種茶只是提供了壹些對眼睛有益的茶，並不能代替專業的醫學建議。如果妳有眼睛健康問題，請咨詢妳的醫生。