關於水果保持健康的秘訣，妳知道多少？
妳知道多少關於水果的小秘密？
1.減肥的時候可以吃草莓嗎？
草莓雖然甜，但是減肥的時候可以吃。每100克草莓的熱量為32千卡(約5個草莓)。相比大多數水果(蘋果53大卡/100g)，草莓的熱量相對較低。而且，草莓富含維生素C、葉酸、鉀。當妳減肥的時候，它們是完美的。
2.葡萄上的霜有害嗎？
明明是自帶美顏功能。霜是葡萄本身分泌的壹種糖醇物質，不僅對人體無害，而且說明葡萄是新鮮的，不需要洗掉。浸泡和沖洗，妳可以吃葡萄而不吐葡萄皮。
3.桃子癢怎麽辦？
桃子需要脫毛膏。我覺得桃毛癢，可能是心理原因，也可能是過敏。如果是心理上的，可以試試無毛油桃。如果過敏了，找人給妳削，或者換水果吃。
4.蘋果上有蠟皮可以吃嗎？
看妳想不想剝了。如果妳喜歡吃，但又懶得切，直接洗幹凈嚼就好了。無論是蘋果自帶的“天然果蠟”，還是果農自制的食品級果蠟，都是安全的，吃之前不用刮幹凈。
5.吃香蕉可以緩解便秘？
不要因為它是壹個就認為它有特殊作用。香蕉對大多數人緩解便秘的作用有限。如果吃太多青香蕉，可能會因為鞣酸過多而加重便秘。