背部內臟反應
背部臟腑映射反應圖顯示，背部有很多經絡，在人體的運行中起著不可替代的作用。背部各部位的皮膚狀況反映了人體臟腑及其他部位的身心健康狀況。下面分享壹下背部內臟圖反應圖。
背部內臟圖反應圖1 1、脊椎骨突出、色素沈著:肩頸長期勞損，容易引起肩周炎、肩頸經絡阻塞、大腦供血供氧不足、頭暈頭痛、心悸胸悶、痤瘡:腸便堆積、毒素代謝緩慢、便秘、腹脹、腸鳴。
2、肺部面積:毛孔粗大，色素沈著:肺功能減弱，容易引起鼻咽問題，鼻炎，咽炎，久等，幹癢，容易上火，胸悶氣短。
3、心區:毛孔粗大、色素沈著、痘痘:心火、憂慮、淺睡多夢、心悸、心慌、手腳冰涼。
4、肝區:明顯凸出:肝火旺、抑郁或脾氣不好、面色發黃、口苦、眼睛幹澀、排毒功能弱，容易引起肝、脂肪肝、膽結石、肋骨飽滿、背部沈重、容易小葉增生、乳腺增生、手腳冰涼。
5、脾區:推膀胱經時較易確診，以完整、腫脹:膚色暗黃、皺紋明顯、食欲不振、胃火或胃寒、口臭、腹脹胃痛、呃逆反酸、肌肉松弛、易青紫、月經不調。
6.腎區:黑化、色素沈著、腎虛紋深腰眼:腎氣不足、易脫發、記憶力減退、睡眠質量差、夜尿多、易受驚、黑眼圈、眼袋明顯、耳鳴、易浮腫、怕溺水、手腳冰涼、內分泌失調、月經不調、婦科病、夫妻不和、性冷淡、不孕。
7.婦科:八分突出，青紫發黑，青春痘:內分泌失調，宮寒，月經不調，崩漏，赤白帶下，子宮。
背部內臟圖反應圖2 1，內臟在背部的匹配區域。
背部從頸部以下兩寸處劃分為七個足反射區，從上到下依次為肺區、心區、肝區、脾區、腎區、代謝區和生殖區。每個足部反射區都有手掌大小。
2.背部足部反射區的情況及存在的問題。
1)肺區:如果肺足反射區皮膚出現面部毛孔粗大、色素沈著的情況，壹般說明肺功能檢查不夠，容易引起鼻咽部問題，如鼻炎、咽炎等。
2)心臟區:心臟區皮膚、面部毛孔粗大、有色素沈著或痤瘡的人，熱情飽滿，極易出現心慌、睡眠淺和夢多、手腳冰涼，經常有雜念。
3)肝臟:肝臟有突出突起的人，壹般脾氣暴躁，情緒不穩定或非常容易抑郁，面色暗黃，眼睛紅澀，自我排毒能力弱，所以非常容易出現肝灑、脂肪肝、膽結石等疾病。
4)脾區:脾區皮膚暗黃說明腸胃不適，通常口臭、肌肉無力、延展性差，非常容易產生充血。
5)腎區:腎區皮膚變黑、色素沈著的人，通常黑眼圈、眼袋嚴重，睡眠無力，尿頻，記憶力差，非常容易受到驚嚇。
6)代謝區:代謝區皮膚出現痘痘、暗黃等問題，通常說明腸胃不太好，需要調養。
7)生殖區:該區域皮膚呈白色、黑色、有青春痘，通常提示內分泌失調、月經不調、宮寒、盆腔炎等婦科問題，下肢循環系統不太好。
3、背部護膚
除了根據調養來改善背部皮膚外，有些皮膚問題也和醫療不好有關。為了擁有極致的背部皮膚狀態，每個人都可以用鹽水洗澡，但是註意不要用力搓澡，防止損傷皮膚。單方精油具有極佳的消炎護膚效果。洗澡後可以進行按摩，沒人幫忙的話可以定期去美容店進行醫療。還需要註意的是，飲食對背部長痘痘的問題也有影響。背部痘痘多的時候，飲食結構要改變，以清淡口味為主，少吃辛辣油膩的食材。
背面不僅是呈現淑女快樂的位置，也是身心健康的氣象圖。根據背部的情況，可以知道人體哪裏有問題。當我們發現這個問題時，需要立即采取有效措施，根據飲食療法和外部醫療來改善背部皮膚狀況和身心健康。
背部臟腑圖反應圖3背部保健區的保健方法:
1，曬背熱身:避風曬背可以暖背，促進健康。
2、衣服保護背部:平時穿衣服保暖，隨時加減保護其背部。
3.搓背，搓背，撞背。
捶背:捶背分為自己捶和別人捶。此法可舒經活血，壯陽強心腎，增強人體活力。
搓背:搓背又分自己搓和別人搓。洗澡的時候可以自己搓。背上墊壹條濕毛巾，用手將毛巾兩端拉緊，用力搓背，直到背部發熱。註意不要用力過猛，以免摩擦皮膚。搓背法有防治感冒、腰酸背痛、胸悶腹脹的功效。
背撞法:雙腳分開與肩同寬站立，背靠墻壁相距約20 ~ 40cm，放松自己，身體後仰，背部以中等力度撞擊墻壁，靠撞擊的反作用力使身體直立。打後腰的時候，適當前傾，讓後腰微微突出，然後再打。沖擊時意念滲透到背部，使精神集中在腰、肩、背之間，沖擊約100次。能促進楊琪，調理五臟六腑，使全身氣血通暢。
4、註意避免風寒:背部是五臟與俞穴的交匯處，尤其是天氣炎熱多汗時，如果被風吹動，風寒之邪容易侵襲而致病。中醫認為，背部區域連著五臟，背部經常溫暖肝臟才會健康，所以壹定要做好背部的保健工作。後背受涼容易誘發風濕病和心血管疾病，尤其是老年人。
5.背灸:艾灸是利用艾火的純陽熱和藥力對人體給予溫熱刺激，通過經絡穴位的傳導，調節臟腑陰陽平衡，從而達到治病、防病、養生的目的。
《扁鵲心書》中說:“人未病常灸，可壽百歲以上”，《莊子》記載聖人孔子“灸而不疾”。幾千年來，艾灸在中國被用來預防疾病和延長壽命。《黃帝內經》記載“強風汗使灸如穴”，意為保健灸。
背部艾灸療法不直接接觸皮膚，采用艾條懸灸和艾條溫灸的方法，具有使用方便、操作簡單、不灼傷皮膚、不留疤痕的特點。在背部和腰部，五臟中各有壹個背部穴位，位於背部和腰部足的膀胱經上，位置壹般接近相關臟腑的上下排列。能強身壯陽，調理五臟氣血，安神通絡。
6、背部捏脊:“捏脊”是小兒推拿手法中常見的治療方法。可以雙手沿脊柱兩側捏皮，邊提邊捏，向前推，從尾骨到枕頸，重復5-10次。其實不僅是兒童疾病，成年人也可以用捏脊治療保健。