南瓜燕麥糊的功效
香甜爽滑的南瓜米糊是給妳的。早餐不要總喝豆漿。來試試這個。
南瓜米糊
板栗南瓜是早熟小瓜南瓜新品種。風味獨特，肉質致密，口感細膩。它嘗起來像栗子。用大米和牛奶做成南瓜米糊。口感細膩爽滑，非常好吃。早餐不要總喝豆漿。嘗嘗這個南瓜米糊。不僅好吃，而且對健脾養胃也有好處。
成分:
100g栗子南瓜，20g大米，200ml牛奶，20g冰糖。
練習:
1.準備好所有的材料。
2.將南瓜去皮，去瓤，切成小塊。
3.將南瓜、大米和冰糖壹起放入豆漿機中。
4.倒入有機牛奶。
5.蓋上機蓋，插上電源，選擇豆漿功能並啟動。
6.結束後倒入小碗中，熱乎乎的南瓜米糊就做好了。
技巧
1.這裏用的栗子南瓜比較幹。如果用其他南瓜，需要適當調整比例。
2.把米飯換成糯米少壹點的，味道也不錯。