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廣西中小學消防健身操歌詞。

第壹段

熱身

女兵走在街上。

1

拍拍妳的手,走開

2

側彎擡腿

臀部擺動

第二部分

肩部運動

阿庫拉

1

放下肩膀走路。

2

聳聳肩膀摟住妳的胳膊

,平肩。

彎曲妳的手臂,聳聳肩

第三部分

腰部和腹部運動

曹園嘴

1

走路時直直的下擺

2

,曲柄臂夾持器

直臂下擺

,側提升夾爪

第四節

擴胸運動

邁步,擴胸。

鳳凰飛

第五節

身體旋轉運動

東北東北

1

維爾平彎著身子轉身走了。

2

曲軸旋轉

,曲柄臂體旋轉

扭屁股

第六節

伸展運動

激情廣場舞

1

擡起並伸展開來

2

,單手翻譯

上下交叉

側向彎曲和向前延伸

第七節

搖擺運動

祝祖國三杯酒。

1

擺動妳的手臂,走過去。

2

臀部擺動

前延伸部

擺動妳的背部和雙手

第八節

夾持器移動

愛情專有權

1

,曲柄臂側平。

2

、曲柄臂下擺

直臂下擺

,直下擺

第九節

下肢運動

士兵的王冠

1

踢腿側身走。

2

,點腳側平。

踢妳的腿,打妳的膝蓋

尖頭搖臂

第10節

拍打運動

火女

1

在妳面前跳動

2

,腰部和腹部拍打

、頸部和臀部拍打

,交叉肩膀。

第11節

跳躍運動

拍手跳開。

壹首燃燒的情歌

第12節

結束練習

二十年後再相見。

1

擊掌,曲柄臂

2

交叉波

叉腰揮手