廣西中小學消防健身操歌詞。
第壹段
熱身
女兵走在街上。
1
拍拍妳的手,走開
2
側彎擡腿
三
臀部擺動
第二部分
肩部運動
阿庫拉
1
放下肩膀走路。
2
聳聳肩膀摟住妳的胳膊
三
,平肩。
四
彎曲妳的手臂,聳聳肩
第三部分
腰部和腹部運動
曹園嘴
1
走路時直直的下擺
2
,曲柄臂夾持器
三
直臂下擺
四
,側提升夾爪
第四節
擴胸運動
邁步,擴胸。
鳳凰飛
第五節
身體旋轉運動
東北東北
1
維爾平彎著身子轉身走了。
2
曲軸旋轉
三
,曲柄臂體旋轉
四
扭屁股
第六節
伸展運動
激情廣場舞
1
擡起並伸展開來
2
,單手翻譯
三
上下交叉
四
側向彎曲和向前延伸
第七節
搖擺運動
祝祖國三杯酒。
1
擺動妳的手臂,走過去。
2
臀部擺動
三
前延伸部
四
擺動妳的背部和雙手
第八節
夾持器移動
愛情專有權
1
,曲柄臂側平。
2
、曲柄臂下擺
三
直臂下擺
四
,直下擺
第九節
下肢運動
士兵的王冠
1
踢腿側身走。
2
,點腳側平。
三
踢妳的腿,打妳的膝蓋
四
尖頭搖臂
第10節
拍打運動
火女
1
在妳面前跳動
2
,腰部和腹部拍打
三
、頸部和臀部拍打
四
,交叉肩膀。
第11節
跳躍運動
拍手跳開。
壹首燃燒的情歌
第12節
結束練習
二十年後再相見。
1
擊掌,曲柄臂
2
交叉波
三
叉腰揮手