保養皮膚的中成藥和吃什麽。
人參
五加科多年生草本植物人參的根。人參用於養生和治療至少有兩千年的歷史。漢代神農本草經中將其列為上品。人參能滋養五臟，明目益智，大補元氣，生津止渴，促進消化和食欲，長期服用能延年益壽。
人參因其美容美發功能，被廣泛應用於化妝品中。人體皮膚衰老的主要原因是血液循環不暢，新陳代謝下降，皮膚彈性減弱。由於人參中含有多種人參皂苷、氨基酸、維生素和礦物質，添加到護膚品中可以促進皮下毛細血管的血液循環，增加皮膚的營養供給，預防動脈硬化，調節皮膚的水分平衡。因此可以延緩皮膚衰老，防止皮膚幹燥脫水，增加皮膚彈性，從而起到保護皮膚光澤和柔軟，預防和減少皮膚皺紋的作用。人參活性物質還具有抑制黑色素的還原性能，使皮膚白皙光滑。
當人們參加洗發時，它可以擴張頭部的毛細血管，增加頭發的營養，提高頭發的韌性，減少脫發和斷發，保護受損的頭發。
口服人參不僅可以強身健體，還可以起到抗衰老和護膚美容的作用。
珍珠
珍珠不僅可以作為精美的裝飾品，還可以作為藥材，具有壯陽安神、寧心熄風、清熱降病、解毒生肌的功效。同時也可以作為美容產品，無論內服還是外用，都可以滋養和保護皮膚，延緩皺紋的產生。早在《本草綱目》中就有記載:“珍珠粉塗之，使人潤澤，氣色好。”目前市面上很多化妝品都添加了珍珠。
當歸
當歸是傳統的補血活血藥物，多用於婦科。但由於當歸能促進氣血充盈，血液暢通，所以能使面色紅潤，有光澤，皮膚細嫩有彈性。而且當歸含有多種微量元素，對滋養皮膚、防止粗糙有重要作用。返回時，可用於治療痤瘡、黃褐斑、雀斑、烏發和防止脫發。當歸已廣泛用於外用護膚霜，也可煎服、泡酒或與藥膳同煮內服。
薏苡
薏苡(Coix lachryma-jobi)是壹種藥食同源的植物，其種子也被稱為薏苡。它含有比大米更多的脂肪、蛋白質和總氨基酸，並含有多種微量元素。由於其豐富的營養和食療功能，在中國古代被稱為“薏苡之珠”，在歐洲被稱為“生命健康之糧”。在日本，每年消耗超過65，438+05，000噸。薏苡不僅具有抗癌、降血糖、鎮痛、解熱、增強免疫等功能，還具有祛斑、去扁平疣、軟化皮膚等美容功效。有日本專門祛除老年斑的薏米片，中國北京產的薏米美容茶，福建產的速溶薏米精華。目前也有添加薏苡提取物的潤膚霜。
靈芝
靈芝是壹種真菌植物，是歷代中醫專家公認的滋補強身、延年益壽的珍貴藥材。靈芝不僅具有潤肺止咳、保肝解毒的作用，還具有抗衰老、養顏美容的作用。《本草綱目》中，李時珍認為靈芝“色澤好，久服延年益壽。”。現代研究表明，靈芝含有多種微量元素，其中鎂、鋅有延緩衰老的作用。靈芝中所含的多糖成分可以消除體內的自體應用，保護細胞，延緩衰老；靈芝還有安神的功效，所以對神經衰弱引起的面色蒼白、精神疲勞、面容憔悴有明顯療效；靈芝還是血液的清道夫，可以消除血液中的黑色素和褐色素，控制雀斑和老年斑的形成。
何首烏
何首烏具有烏發、護發、養發、生發的作用，還具有降血脂、抗衰老、美容等功能。唐代《開寶本陽》載“益氣血，黑化鬢角，悅氣色，久養筋骨，益精氣”。現代醫學研究證明，何首烏能擴張血管、解痙，能使皮膚細胞、腦細胞、毛發獲得充足的血液。因此，長期服用何首烏不僅能使人神清氣爽，還能促進面色紅潤有光澤，頭發烏黑有光澤。
除了以上，美容常用的中草藥有黃芪，補氣養顏；刺五加具有抗衰老、美容健身的功效，被譽為“塞壬”；美容填晶茯苓；延緩和緩解皮膚衰老、減少色素沈著、養顏的地黃；長期服麥冬，不老不餓，潤澤怡情；以及黃精、桃仁、杏仁、柏子仁、川芎、蘆薈、菊花、冬瓜仁、白芷、防風、辛夷、五味子、蒼耳、桃花、細辛等。
蜂產品
蜜蜂采集純天然花粉，產生蜂蜜、蜂王漿、蜂膠等純天然物質，能提高人體免疫力，增強機體新陳代謝，增強細胞活力，美容養顏，延緩衰老。還能促進免疫系統的抵抗力，促進皮膚更新，緩解女性經期不適，促進傷口愈合。
冬蟲夏草
冬蟲夏草是冬蟲夏草的簡稱，又稱冬蟲夏草或冬蟲夏草。冬蟲夏草含有約7%的蟲草酸、28.9%的碳水化合物、8.4%的脂肪和25%的蛋白質，其中82.2%的脂肪為不飽和脂肪酸，是冬蟲夏草真菌的寄生產物。所謂“草”，其實是寄生在蝙蝠蛾幼蟲頭部的子囊菌。壹般昆蟲和草都入藥，是滋補強壯的名貴中藥。冬蟲夏草對人體皮膚有很好的美容作用，主要表現在五個方面:
1)蟲草含有蟲草素和環肽類化合物，能促進表皮生長，快速修復受損皮膚；同時具有明顯的抗癌活性、抗菌消炎作用，防止皮膚因外界環境汙染和紫外線照射而癌變。
2)冬蟲夏草含有多種脂肪酸、所有人體必需的氨基酸、微量元素和維生素，能有效補充皮膚所需的營養，堪稱美容佳品。
3)冬蟲夏草含有D-甘露醇、非還原性多糖和低聚糖，吸水性好，能深層補水保濕；調節體表微生態平衡，抑制有害細菌的生成，從根本上抑制黃褐斑、雀斑的形成；減少皮膚組織中彈性蛋白和透明質酸的水解，保持皮膚彈性，延緩衰老。
4)冬蟲夏草含有多種植物甾醇，對皮膚有溫和的滲透性，保持皮膚表面水分，促進皮膚新陳代謝，抑制皮膚炎癥和衰老，防止曬傷。
5)冬蟲夏草含有蟲草酸、維生素E和類胡蘿蔔素，能有效清除皮膚中的自由基，減少黑色素沈積，淡化各種色斑，具有美白功效。
亞洲紫菀
紫草具有顯著的祛痘、去痘印和抗炎作用。它的主要功能是涼血、活血化瘀、解毒透疹，所以能加速痘印和疤痕的新陳代謝。《求本草原》:紫草，痘疹淡淡的，是紅而幹的橘紅色，適用於已出而閉者，紫而黑，有黑癤的痘痘也適用。如果痘痘已經被紅血絲完全覆蓋，那麽就會轉移到紫草花上，在血熱未清之前，用紫草花促進血液循環，促進毛發生長。紅色的話會很滑，白色的話就避開。塵滯滑時，亦宜蟲部紫草，宜訪之。
涪陵
茯苓，俗稱茯苓、茯苓、茯苓，是壹種寄生在松樹根部的真菌植物。它的形狀像壹個甘薯，有著深棕色的外皮和白色或粉紅色的內部。它的原蟲是多孔菌科真菌茯苓的幹燥菌核，多寄生在馬尾松或赤松的根部。產於雲南、安徽、湖北、河南、四川等地。古人稱茯苓為“四季藥”，是因為茯苓功效廣泛，不分四季。當它與各種藥物合用時，無論寒熱、風濕諸癥，都能發揮其獨特的功效。茯苓性味甘、淡、平。入藥時有利尿、健脾和胃、寧心安神的作用。據《本草景堯匯》記載，茯苓能很好地祛除人臉上的瘡斑，祛除婦女產後產生的黑斑。