趙旭說。解讀“天時地利人和，非惡不作”2
現在我每天晚上都談論健康。我之前跟團隊同事說過，談論健康的最佳時間是早上。早上起來聽健康課，效果會不壹樣。這是真的，我的朋友們。
許說的這句千古名言，解釋起來很簡單，只要十分鐘左右，晚上睡覺前改聽。和早上起床後坐在書案前用筆做筆記完全不壹樣。
在對的時間，做對的事，這很重要！這是人生的第壹法則。
《黃帝內經》說“正氣存內，邪不可為”。所有的疾病都是由致病因素引起的，正氣是身體的陽性。
那正陽是什麽，怎麽來的？是在對的時間做對的事情而養出來的正氣。在錯誤的時間做錯誤的事情是邪惡的。壹旦病菌積累過多，身體的抵抗力和免疫力就會下降。
只要明白這壹點，很多人都會堅持晨練看書，肯定會主動去做。
人們常說，知易行難！也就是說，我知道的很可能不是真的。真正明白壹件事是真的，壹定會去做。
這就是為什麽喝中藥要守時，在規定的時間吃藥效果最好。采藥也是壹樣，要註意時機。有的想在太陽出來前摘，有的想在太陽下山後摘。這和“時間”有關，艾灸也是。
我們群裏有不熟悉中醫和道教的朋友。他們沒有接觸過艾灸，不知道艾草。比如五月端午和其他時候艾草的功效完全不壹樣，療效也相差甚遠，因為我有親身經歷。所以懂這個的民間醫生會親自種壹些重要的草藥。
有些藥農不懂中醫，種植中藥材牟利。如枸杞、艾草等大眾化產品，外觀看起來壹樣，因為采收時間不對，功效大打折扣。
就是影響了中藥的療效，但是治不了急病，對身體還是有傷害的。很多人不理解這壹點。相反，如果妳了解中醫文化的民族草藥，並嚴格按照時間采摘，療效會有100%的保證。
除此之外，反季節的水果，肉，蛋和其他食物現在都是在錯誤的時間生產的。反季節水果本身就是反季節的，出現的時間不對，導致氣的紊亂。為了增加雞蛋產量，養雞場讓雞保持清醒，日夜開燈，以增加雞蛋產量。“生不逢時”產的雞蛋還不如農民養的本地雞鴨，吃飼料有太多的壞處。
同樣的道理，吃反季節的水果和人工養殖的肉蛋，對人的健康是有害的。因此，無形中危害我們健康的，如兒童、50歲以下的中老年人以及患有軟骨病、骨質疏松癥等。
為什麽會這樣？很少有人在正確的時間做正確的事。工作的時候不工作，需要鍛煉的時候怕吃苦，不早起不早睡，學習的時候不學習等等。食物不科學，只是為了滿足食欲之類的。
什麽都吃，不管是什麽都不過季，只要好吃就行。完全忽略了“時間”。本身不在此時的東西，吃得越多，越不道德，惡越重。
妳知道嗎？今天說的這壹點太難得了！
因為我上完課之後會還原成音頻然後發到群裏。所以，有朋友說，為什麽要早起？反正課程遲早是要聽的。
做壹個好人比做壹個壞人更難。如果每個人都在六點前起床，堅持每天學習，那就是壹種“天時地利人和”的修行。妳的感受會完全不同。如果妳在這壹點上起來，聽這樣的課，真正學到這些東西，妳真的會發現壹個寶藏。
是時候在合適的時間得到合適的東西，提高正氣和健陽，也提高肺陽，餵養全身的健陽。
如果在中午或者晚上聽音頻，會大大降低。這裏的秘密就在這裏。所以我希望群裏400多人，至少壹半以上，能選擇合適的時間上課，太好了！
最後分享我的壹首詩，是我每天早上上課前說的:
陳玨不為自己，只是遵循正道，
當天氣變化時，人們必須來自同壹個地方。
清晰的時間和空間，但自我永存
早上起床不是壹個具體的時間，而是從早上起床的那壹刻開始算。兩者互不相幹，但如果能在對的時間在壹起，就是對的時間。如果早起不與自然的早晨聚在壹起，那麽每個人的小宇宙如果不跟上大宇宙時間的運行，必然會被大宇宙淘汰。
試想有多少人沒有跟上大宇宙的腳步，是不及時的。中醫有句名言，天時地利人和才生。只有在對的時間，對的時間，我們才能活得對，這樣楊燦才是正的，正義才能藏在裏面，邪惡才能做不出來。