生活中有哪些健康小貼士？
1.巧用牙膏:如果有小面積的皮膚損傷或燒燙傷，塗上壹點牙膏，能立即止血止痛，還能防止感染，療效相當好。
2.除了油膩的紗窗，還可以把抽煙留下的洗衣粉和煙頭壹起放在水裏，溶解後，用來清洗玻璃窗和紗窗，效果不錯。
3、祛痘、祛痘薯片敷臉，薯片有消炎作用，也可以試試益華農草本祛痘水。最快最簡單的方法就是第二天壹長痘就用。
4、還有餃子面的絕招，6個蛋清拌入1斤面粉中，增加面條中的蛋白質。餃子下鍋後蛋白質會很快凝固收縮，餃子出鍋後會很快集水，不容易粘。
5.茶葉在水中浸泡幾天後，澆在植物根部，能促進植物生長；殘留的茶葉可以在太陽下曬幹，放在廁所或水溝裏熏制，可以消除惡臭，有驅除蚊蠅的作用。
6、狐臭腋臭可取生姜30g，切碎，用壹般醫用酒精浸泡，密封瓶1周，提取濾液，裝瓶備用。用棉簽或棉球蘸取濾液塗抹於腋下，每日2-3次，1個月。或者在網上買壹瓶“帕沃身體乳”，這是比較簡單的方法，半個月後就可以根部雕出的了。
7.如果妳必須煮蔬菜，妳最好充分利用開水。煮餃子，可以在肉餡裏放入適量的開水，既保留了營養，又使餃子餡鮮美，湯汁鮮美。
8、炒雞蛋的竅門:將雞蛋打入碗中，加入少許溫水攪拌均勻，倒入油鍋中煎，煎的時候在鍋內滴少許酒，這樣炒雞蛋蓬松、嫩滑、美味。
9.砂鍋如何使用1:新買的砂鍋第壹次使用時，最好煮粥，或者用它煮濃縮淘米水，堵住砂鍋的細毛孔，防止滲水。
10，鼻炎可用鹽洗鼻:鹽2克，水100毫升，煮沸，將蒸餾水接入小瓶。將棉球浸入蒸餾生理鹽水中，滴入病變鼻腔，然後用手指輕壓鼻翼兩側，使鼻粘膜充分吸收生理鹽水，配合善心堂鼻正放松自由噴霧，每日2-3次效果最佳。
11、餃子面小貼士:面條要稍硬，拌好後放入鍋中密封，小火慢燉10-15分鐘，直到面條中的面筋吸水膨脹，然後包好餃子。
13.執行高溫洗滌或衣物烘幹程序時，請勿觸摸車門玻璃，以免燙傷。取出晾幹的衣服時，要小心衣服上的金屬部分，如拉鏈、紐扣等，以免燙傷。
14.如果領子和袖口臟了，可以把衣服放在有洗衣粉的溫水中浸泡15-20分鐘，然後正常洗滌，這樣就可以洗幹凈了。
15.用砂鍋煲湯燉肉時，應先將水放入砂鍋內，再將砂鍋放在火上，先用文火，後用猛火。
16、炒菜的時候，加點澱粉類的澱粉，讓湯變得濃稠，不僅讓煮出來的菜很好吃，而且因為澱粉中含有谷胱甘肽，對維生素也有保護作用。
17.如果米飯糊了，趕緊關火，在米飯上蓋個皮，蓋上鍋蓋。5分鐘後，外皮可以吸收焦味。
18、洗衣粉用量:如果衣服不是太臟或者洗的時候泡沫太多，就要減少洗衣粉用量。避免過量使用洗衣粉，既省錢又環保，還能讓洗衣機更耐用。
19、煮餃子時，加入足量的水，水開後加入2%的鹽，溶解後再加入餃子中，可以增加面筋的韌性。餃子不會粘皮粘底，餃子顏色變白，湯香。
20.很多人喜歡吃青菜但不喜歡喝蔬菜湯。其實在炒菜的時候，大部分維生素已經溶解在蔬菜湯裏了。比如大白菜炒好後，70%的維生素C會溶解在蔬菜湯裏。
21.如果白襪子發黃，可以在洗衣粉溶液中浸泡30分鐘再洗。
22、砂鍋的使用方法3:砂鍋從火的上面放時，壹定要放在幹燥的木板或草墊上，切不可放在瓷磚或水泥地面上。
23.做韭菜的時候，加酒後加點醋，菜就變得好吃了。做豆芽等素菜時，適當加些醋，味道好又營養，因為醋對維生素有保護作用。
24、面包可以消除衣服油漬:吃飯時，如果衣服被油漬弄臟，可以用新鮮的白面包輕輕摩擦，油漬即可消除。
25.用殘留的茶葉擦洗木、竹桌椅，可以使其更加光潔。將殘留的茶葉晾幹，攤放在潮濕的地方，去除水分；茶葉曬幹後，還可以放入枕套中作為枕芯，非常柔軟。
26.餃子煮好後，先用濾網把餃子撈出來，然後用溫水沖洗幹凈，再放到盤子裏，這樣餃子就不會互相粘在壹起了。
27.炒鮮蝦小技巧:在炒鮮蝦之前，可以先用桂皮浸泡過的開水焯壹下蝦，然後再炒，這樣炒出來的蝦味道更鮮美。
28、蔬菜盡量炒著吃，避免長時間保溫和反復加熱。另外，為了讓梗容易煮，可以在快炒後加壹點水燉。
29.煮雞蛋時，可以先將雞蛋在冷水中浸泡壹會兒，再放入熱水中煮，這樣煮出來的蛋殼不碎，也容易剝落。
30.男人刮胡子的時候，可以用牙膏代替肥皂。由於牙膏不含遊離堿，不僅對皮膚無刺激，而且泡沫豐富，清香撲鼻，使人感到清涼。
總而言之，現在越來越多的人知道如何健身，因為每個人都知道健身可以讓妳的身體更健康，減少壹些疾病的發生，延長妳的壽命。尤其是現在，壹些中老年人更需要養生。很多由於青少年時期壹些不正確的行為習慣導致的慢性病逐漸凸顯。所以中老年人要多註意自己的生活習慣，讓身體更健康。