高血壓喝什麽茶？聽老人說喝茶可以緩解。

橘皮茶:橘皮、杏仁、老絲瓜各10g，加少許糖。將老絲瓜和橘皮洗凈，杏仁去皮，放入鍋中，加入適量的水，大火燒開，再用文火煮20 ~ 30分鐘，稍涼去渣，加糖拌勻。當茶喝。

功效:化痰祛濕，適用於高血壓，頭暈，運動加重，頭脹，惡心嘔吐，胸悶，苔白，或厚膩。

槐花山楂茶:槐花10g，山楂10g，水煎代替喝茶。

功效:清肝，降火，活血。適用於高血壓、頭痛、頭脹頭暈、面紅耳赤、舌紅苔黃、脈弦有力者。

香蕉皮茶:香蕉皮(或果梗)30 ~ 60g，洗凈，加適量水，煮沸取汁，當茶飲用。

功效:滋陰潤燥清熱，適用於高血壓、頭暈、口幹、便秘、小便黃等。

夏菊花茶:夏枯草、野菊花各10g。沖入開水浸泡10 ~ 20分鐘即可當茶喝。

功效:疏風清熱，適用於高血壓，頭痛，頭脹，頭暈，面紅，舌紅，苔黃，脈強。

決明子茶:決明子250克，蜂蜜適量。決明子用蜂蜜焙幹，冷卻後放入玻璃瓶中保存。每次使用10g，用清水浸泡，不要用茶水。此方可清腦通便，可治療高血壓引起的頭痛、頭暈。

天麻茶:出自方子。天麻6克，綠茶3克，蜂蜜適量。將天麻煮20分鐘，加入綠茶，小火煨壹會兒。取汁加蜂蜜。每天1劑量，分兩次溫服，可以嚼天麻。能平肝潛陽，祛風散寒，適用於高血壓、頭痛、頭暈。

上篇: 健康真的很重要。 下篇: 宮崎駿其人的每壹部動畫，內容(這些都要他自己做)，最後是人物介紹。