春天為什麽要少吃醋？

另外，中醫認為飲食中的五味入五臟，酸味入肝，苦味入心，甜味入脾，辛辣味入肺，鹹味入腎。

擴展數據:

四季養生之道——春養肝，夏養胃，秋養肺，冬養腎。

壹、春季養肝

1，中醫五行和臟象學說，春天是肝臟氣血充盈的時候。“肝”是人體五臟之壹，其功能是貯藏血液，故稱“血海”。如果肝膽不暢，春季調養可以修復最好。

2，俗話說“肝膽相照”，肝不好傷膽，膽不好傷肝。肝好的人，膽子大，精力充沛，專註。但是肝臟不好會影響膽囊的功能，從身體影響到心理，容易讓人膽小。膽小的人在處理事情時容易猶豫。如果他們猶豫不決，他們將沒有勇氣！所以養肝可以鼓舞勇氣。這個“勇敢”包括身體上和心理上的“勇敢”。

二、夏季養胃

1，夏天少吃點因為夏天運動多，人容易覺得餓。饑餓使人狼吞虎咽，吃完不知道飽不飽。容易暴飲暴食，造成消化不良，傷脾胃。所以，慢慢吃，就不會吃太多了。

2.少吃肉。古人雲:“不吃肥肉養胃。”夏季飲食清淡，為了保持身體放松，吃得太油膩，像火上澆油，身體燥熱，反而難受。

三、秋季養肺

1，秋季環境涼爽，更要註意身體保暖。所以，飲食很重要。首先要避免生冷食用，以免滯留、消化不良。所以如果妳吃冷的水果和蔬菜，妳最好稍後吃壹些熱的食物，以避免腸胃問題。

2、秋天屬於肺，適量吃壹點辣可以刺激肺運作，加強肺功能。？秋天，白色食物有益健康。比如白筍、山藥、白蘿蔔、金百合、柚子、水梨、銀耳、栗子都是這個季節精選的食材。

四、冬季滋腎

1，冬天要“避寒保暖”，穿衣註意保暖，不宜吃生冷食物。

2.對於五行來說，冬天屬於水，對應的顏色是黑色，所以食物要以黑色為主，比如黑木耳、黑棗、當歸、黑豆、紅糖，這些都是準備冬季食物的好材料。

健康新聞網-春季健康

上篇: 武漢楚天麗苑小區周邊設施怎麽樣？ 下篇: 如何曝光品牌，提高轉化率