四月喝什麽茶好？四月適合喝什麽茶？
四月喝什麽茶1。綠豆薏仁茶:綠豆和薏仁能清熱解毒，利尿消腫，薏仁能健脾止瀉，輕身益氣。對於經常需要熬夜或者心煩、口渴、便秘、長痘的工作者來說，除了多吃蔬果、補充水分之外，把綠豆薏米湯當零食吃，對解暑除煩很有幫助。
2、綠茶:綠茶是近年來人們談論最多的健康飲品，因為它含有強效抗氧化劑兒茶酚和維生素C，不僅能清除體內自由基，還能使副腎皮質分泌對抗壓力的激素。當然，綠茶中含有的少量咖啡因也能刺激中樞神經，提振精神。最好是白天喝，以免影響睡眠。
3、人參麥冬茶:改善體虛乏力、氣血不足。本方為生脈飲原方，對心力衰竭、心律失常、虛熱體質有改善作用。
4.枸杞茶:枸杞含有豐富的β胡蘿蔔素和維生素，具有養肝、補腎、明目的作用，對電腦族眼睛疲勞、視力加深等問題有很大幫助。有明目清肝的功效。有的人幹脆喝菊花配枸杞，或者用蜂蜜菊花茶疏肝解郁。
5、蠟梅茶:蠟梅清肝明目，潤喉，常喝可治療頭痛、咽痛、口臭等癥狀。準備時，挑選七八個鮮臘梅或幹臘梅，用開水沖泡飲用。
6.決明子茶:決明子具有清熱明目、養腦髓、平肝益氣、益筋骨的作用。便秘的人也可以飯後喝，對治療便秘很有效。
7.杜仲茶:杜仲具有補血、強筋骨的作用。對久坐不動、腰酸背痛很有幫助，男女皆可飲用。如果是女性朋友，也可以在生理期末期配合四物湯服用。
8、玫瑰蜂蜜茶:玫瑰、紅茶、壹勺蜂蜜、壹小塊檸檬片、白水。性質溫和，降火，能調節血氣，促進血液循環，美容養顏，具有消除疲勞、愈合傷口、保護肝臟和胃腸道的作用。長期飲用還可以幫助促進新陳代謝，起到減肥降脂的作用。
9、水梨紅棗蜂蜜茶:小梨幾個，紅棗切片，生姜少許，蜂蜜。梨清火潤肺，紅棗養血。冬天喝這種飲料對皮膚最好，是由內而外的全面滋養。
10，檸檬茶:這種茶可以理氣化痰，消除疲勞，緩解頭痛。而且它的做法也很簡單，把新鮮檸檬切兩三片，加1g鹽，然後用熱水沖泡。這茶趁熱喝，涼了就苦了。飯前飯後都可以用，不傷胃。
11，殷琦茶:銀耳三錢(泡)杞子五錢冰糖。將銀耳放入鍋中，加入適量水，煮熟，加入冰糖和枸杞子，煮沸。能滋潤肌膚，補充肌膚所需水分，改善暗沈膚質，增加光澤。
12、玫瑰護膚茶:將5至6朵玫瑰放入杯中，加入開水沖泡飲用。玫瑰花能涼血、養顏，有助於改善幹燥皮膚的功能；玫瑰花茶還可以幫助消化，消除脂肪，所以可以減肥，飯後喝效果最好。
13、綠豆菊花茶:排毒養顏，撫平臉上粗糙的孔洞使皮膚光滑，是治療痘痘的妙方。
14、山楂茶:盛迪四錢積雪草五錢山楂五錢片糖量；將藥材剁碎研成粗粉，拌勻，水煎後加少許糖，泡茶喝。清熱涼血，滋養肌膚。
15、蘋果茶:蘋果茶對治療頭痛有神奇療效。做法是將壹個蘋果切成薄片，加水煨去殘渣，然後當茶喝。連續喝十天就會有效果。
1四月適合喝什麽茶，菊花茶:
菊花有養肝、平肝、清肝、明目的功效，特別適合春季飲用。同時還能解毒、強身、驅邪、降火、祛風清熱、利咽消腫，具有抵抗和消除體內積聚的有害化學或放射性物質的作用。尤其是蘇杭地區，以大白菊或小白菊為最佳，每次3克左右的茶水飲用，壹日三次。
2.決明子茶:
決明子具有清肝明目、通便、降血脂、減肥的作用。其中所含的大黃素和大黃酚對人體有平喘、利膽、保肝、降壓作用，並有壹定的抗菌消炎作用。用文火炒決明子，勤翻，炒至微黃，香氣逸出。不要炒菜。泡茶時，取20克放入茶杯中，用開水沖泡。幾分鐘後，茶色會變成淡黃色，逐漸加深，香氣四溢。
3、桂花茶:
桂花是健脾開胃、疏肝理氣的絕佳飲品，也常用來緩解咽喉口幹、口臭、牙痛。因為桂花辛溫，春天最好搭配涼性的綠茶或烏龍茶。取幹桂花3克，綠茶或烏龍茶5克，用開水沖泡6分鐘後飲用。
4、金銀花茶:
春季幹燥，人容易出現口瘡、咽幹、嘴唇幹裂等“上火”癥狀。這時候第壹個就是金銀花了。金銀花性味甘、寒，有清熱解毒、散風熱、消腫止痛的功效。可緩解春季常見的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃體炎、牙周炎等疾病，以及癤痛、腸炎等。
5.桃花茶:
從中醫角度看，桃花味甘、辛、微溫，能疏通經絡，改善血液循環，促進皮膚營養供給，滋潤皮膚，可謂“滋補茶”。桃花3克，開水沖泡，用蜂蜜稍涼，代替茶水。石仙芳提醒，由於桃花具有很強的活血作用，孕婦和月經量過多者慎用。
6.茉莉花茶:
春天雖然開始轉暖，但溫差大，胃腸道壹旦不適應，很容易出現腹痛、腹瀉、惡心等癥狀。茉莉花能促進胃的消化吸收，緩解胃痛，對腹瀉、腹痛有很好的療效。幹茉莉(鮮15克)5克，冰糖或蜂蜜適量，開水沖泡4分鐘。但是，體內有熱毒的人是禁止喝的。
7.山楂茶:
山楂含有能幫助消化、擴張血管、降低血糖和血壓的成分。同時，經常飲用山楂茶對治療高血壓有明顯的輔助作用。取3 ~ 4個山楂，加入60℃ ~ 70℃的熱水沖泡飲用。茶料壹次可以沏三次水，茶料壹天可以換三次。
8.枸杞茶:
枸杞茶能滋腎、養肝、養肺、明目、強筋骨、改善疲勞。特別適合長時間躺在電腦前的上班族，可以緩解眼睛疲勞。準備也很簡單，只要十幾個medlars，用熱水沖泡，經常喝兩個月，就會有效果。
9.玫瑰花茶:
因為玫瑰花茶有很濃的花香，聞起來很清爽。玫瑰花茶還可以幫助消化，消除脂肪，飯後喝效果最好。因為玫瑰花有收斂作用，便秘的人不宜飲用。
10，檸檬茶:
這種茶可以理氣化痰，消除疲勞，緩解頭痛。方法也很簡單。新鮮檸檬切兩三片，加1g鹽，然後用熱水沖泡。這茶趁熱喝，涼了就苦了。飯前飯後都可以用，不傷胃。
11，薄荷甘草茶:
薄荷鮮葉10余片，甘草5克，綠茶5克，太子參10克，開水500毫升。按此比例，釀造超過65，438+00分鐘後，濾去殘渣，加入適量白糖拌勻。具有清熱解暑、清涼解毒、發汗解表的作用，對頭痛、目赤、咽痛、風熱感冒有很好的療效。
12，月季茶:
中醫認為月經是“月經茶”，因為它味甘性溫，有活血調經、消腫解毒的功效。石仙芳說，月季花1.5 ~ 4.5g，益母草9g，水煎服，可緩解痛經，長期飲用可疏肝解郁，活血調經。需要註意的是，玫瑰花不宜長期服用，脾胃虛寒者和孕婦慎用。
喝茶的八個誤區和事項1。我喜歡喝新茶。由於新茶存放時間短，含有較多未氧化的多酚類、醛類、醇類物質，對人的胃腸粘膜有強烈的刺激作用，容易誘發胃病。所以新茶要少喝，避免存放不到半個月的新茶。
第二，喝第壹口茶。由於茶葉在種植和加工過程中受到農藥等有害物質的汙染，茶葉表面總會有壹定的殘留。所以第壹口茶要棄掉，因為它有洗滌作用。
第三，空腹喝茶會稀釋胃液，降低消化功能，水的吸收率高，導致茶葉中的大量不良成分進入血液，引起頭暈、心慌、手腳無力等癥狀。
四、飯後喝茶含有大量的鞣酸，可與食物中的鐵發生反應，生成新的難以溶解的物質。久而久之，會造成人體缺鐵，甚至誘發貧血。正確的做法是:飯後壹小時喝茶。
第五，發燒喝茶含有茶堿，有提高體溫的作用。發燒喝茶無異於“火上澆油”。
6.潰瘍患者茶葉中的咖啡因可促進胃酸分泌，增加胃酸濃度，誘發潰瘍甚至穿孔。
七、經期喝茶經期喝茶，尤其是喝濃茶，會誘發或加重月經綜合征。醫學專家研究發現，與不喝茶的人相比，有喝茶習慣的人出現月經緊張的概率高出2.4倍，每天喝茶超過4杯的人高出3倍。
八、不變:壹年四季氣候不同，茶的種類也要相應調整。春天宜喝花茶，能散發整個冬天積聚在體內的寒邪，促進人體陽氣生發；夏天喝綠茶為宜。綠茶味苦性寒，能清熱解暑，解毒，增強胃腸功能，促進消化，防止腹瀉，皮膚癤子感染等。秋季宜喝綠茶。綠茶不冷不熱，能徹底消除體內余熱，恢復甘甜溫暖，使人神清氣爽；冬天宜喝紅茶，紅茶味甘溫，富含蛋白質，有壹定的滋補作用。