有什麽方法可以快速集中精力消除疲勞？

累的時候，不妨用冷水洗臉，或者是妳裸露的皮膚，比如手臂和腳上的皮膚。用冷水沖洗這些地方，可以幫助妳被冷水快速提神。所以，這個時候，它可以幫助妳快速消除疲勞。

我們都知道，人累了，精神狀態就會不好。這個時候，如果可以選擇笑來改善疲勞。就是當妳抑郁的時候，妳可以用笑來緩解。壹般來說，笑可以讓妳身體其他部位的肌肉得到有效的活動，這樣妳的幸福感也會上升，這樣妳自然就不會覺得累了。