每天喝玉米汁好嗎？
玉米含有大量人體生長所需的營養物質，也是壹種粗糧食品。所以，對於人體來說，是有益的，而不是有害的。
玉米含有大量的纖維素，纖維素是人體生長的關鍵。因為是粗糧，所以有助於排除體內的垃圾。當然，經常吃或喝玉米汁也可以幫助妳保護心血管系統。對於健脾和胃的人來說，好處多多。
玉米還含有壹種抗癌因子。如果妳經常喝玉米汁，它可以有效地幫助妳預防癌癥。這是因為玉米進入體內後，會與很多癌細胞結合，被人體排出體外。這樣，這些細胞與玉米結合後，癌毒素就會消失，變成正常細胞。
當然，還有壹種就是玉米含有胡蘿蔔素，也很容易被人體吸收。通常情況下，這些胡蘿蔔素會轉化為非常活躍的維生素組，甚至刺激人體酶的裂解，可以緩解癌前病變。
玉米中還含有大量的維生素E，這已經被大量的實驗數據所證實，其維生素E具有很強的抗衰老作用。因此，經常吃玉米的人會保持年輕。
玉米中含有的纖維素是壹種不被人體吸收的物質。這種物質進入人體後，會清理大腸內的壹些垃圾。這樣還可以清理人體腸道內的致癌物質，從而減少胃中這種致癌物質的量，這是健康的標誌。
喝玉米汁比直接吃玉米好，因為玉米顆粒破碎後更容易被胃吸收。在吸收過程中，更容易轉化為其他物質，或者與其他物質結合成更小的分子，使體內的致癌細胞或致癌分子消失。這壹點非常關鍵。
喝玉米汁的時候，記住，最好是原汁原味的。不加任何添加劑，比如不加糖，或者牛奶之類的食物。如果非要加，可以加幾塊冰塊。這樣，在炎熱的夏季，喝了它不僅能幫助妳抵禦饑餓，還能幫助妳抵禦高溫酷暑。
在選擇玉米汁的時候，可以買新鮮的玉米，或者新鮮的玉米粒，然後用榨汁機打成細汁，再喝。這是有益於健康的集中表現。
喝玉米汁還能起到減肥的作用，尤其是對肥胖女性。