儒釋道的養生思想各有什麽特點？
這種建立在倫理基礎上的養生觀念，強調的是精神上的調整。儒家養生註重以人的精神思想和道德品行為核心的“修身”。
什麽是“修養”？《大學》有:“欲修身，先正心。”這就是儒家所說的養心。正如儒家大師董仲舒所說:“仁者之所以長壽，乃身外清凈無貪，內心平和而不失義。”
在這種思想的指導下，無論是性生活、居住地、飲食、休息、冷暖、饑飽、情緒等。，它能符合禮儀，不偏不倚，不過分，所以“其壽長。”孔子在儒家道德觀念的指導下養生，在人間度過了73個春秋，在當時也算是長壽之人。
佛教養生思想的特點:佛教養生與道教在祛病強身上是壹致的。佛教養生主要講究壹種超脫，認為只要處於這種超脫狀態，壹切疾病都不會發生。如何達到這種超脫的狀態？這就是冥想。禪定，即冥想，是壹種融合氣功、心理學等因素的修行方法。通過冥想，人進入壹種超脫無病的狀態。佛教保健還強調有意防禦，包括神闕、足三裏、百會等部位的有意防禦，以達到養正氣、祛邪氣、延年益壽的目的。
佛教養生也強調人與自然、社會的“相互關系”。因此，它非常重視環境，並介入植樹造林、醫療實踐和農藥應用等公益事業。大部分寺院依山傍水，風景優美，既能修行，又能陶冶性情，有益健康。此外，佛教徒有許多戒律，如對酒、色、食、財的節制和約束，使人專心禪定，提高道德品質。這些思想被吸收並融入到中醫養生中，豐富了“養心”、“固本”、“節欲”的內容。
總結:儒家思想要求人們以實踐封建倫理道德為自強目的，將這種滋補自然的理念融入中醫養生文化中。高尚聖潔的倫理不僅是提高人的自我人格的途徑，也是養生的重要途徑。
佛教徒有各種各樣的勤奮方式。他們除了拜佛念經，思想上也打坐，生活上也嚴守戒律。正是這種念佛拜佛，打坐持戒，客觀上符合養生原則。所以，佛教雖然不以長生不老為修行目的，但自古以來，享受長生不老的高僧也不少，可以說比比皆是，他們的修行方法客觀上起到了養生延年的作用。