冬季營養粥做法大全
材料
佐料
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黑豆30克
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20克紅小豆
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小米30克
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30克大米
佐料
綠豆
15g
紅棗
六
糜子
20克
燕麥米
20克
冬季養生粥的做法
1.
準備好所有的材料
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2.
把配料放進鍋裏
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3.
洗幹凈，泡壹個小時。
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4.
加入適量的水。
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5.
放高壓鍋，選擇30分鐘(根據自己的鍋，靈活把握時間)
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6.
出鍋，成品
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冬季養生粥成品圖
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烹飪訣竅
吃的時候可以加蜂蜜或者紅糖，更美味。