運動是如何讓人變年輕的？

首先。運動可以促進人體細胞的新陳代謝，人體每天都在不斷吸收營養。人體可以利用這些營養物質，然後工作。給人體提供壹些能量。同時會產生壹些代謝產物。如果細胞運行緩慢，這些代謝產物不排出就會在人體內堆積形成脂肪。如果及時清理的話。如果排出體外，人體會更放松，細胞就像河流壹樣。永遠是活水。這樣人的皮膚狀態更好，看起來也會更年輕。

第二，是不是我們自身的內部環境，以及。身體的每個器官都是由細胞組成的，然後。只有通過細胞的不斷運動，才能促進細胞的新陳代謝，促進細胞對營養物質的吸收。充分利用後，我們的血管運輸會更加順暢，每壹顆心臟和大腦都會受到影響。是因為運動促進了我們細胞的興奮和大腦的持續運轉，然後我們的。思維會擴散，工作會更有效率，各方面會進步得更好，人會看起來更年輕。不會有腦細胞，記憶力退化等等。這也是從工作效率方面來說明運動可以讓人年輕。

第三，運動可以讓我們的心快樂。運動是唯壹能讓人開心的事情。只有當我們快樂的時候，我們的工作效率才會更高，我們處理事件的效率會更高，我們與家人和朋友的相處會更好，這會讓我們看起來更年輕。