上班有什麽好吃的零食？
堅果對大腦有好處。上班族經常用腦，要給大腦補充充足的營養，比如核桃、榛子、腰果，都比較好看；
2、紅棗
大棗血氣，最好早晚各服兩片，比較適合身體的吸收，無論男女，應常備；
3.海藻
海藻中含有豐富的碘，可以保證身體足夠的營養，從而預防高血壓和冠心病；
4.牛肉幹
牛肉含有豐富的動物粗纖維，可以在非常饑餓的情況下咀嚼兩次，避免低血糖的風險；
5、花生
能有效預防皮膚病。花生中富含的維生素B2是中國居民日常飲食中缺乏的維生素之壹。可以預防嘴唇幹裂、眼睛發紅等癥狀；
6.無花果
無花果能促進血液循環，稀釋血液，促進血液流動，從而為大腦提供足夠的血液；
7.南瓜種子
富含不飽和脂肪酸、胡蘿蔔素、過氧化物、酶等物質，適量食用可保證大腦血流量，保持年輕；
8.葡萄幹
補充身體所需的葡萄糖有益氣、補血、養顏的功效，要註意適量；
9.乳制品
適量的乳制品可以提供身體所需的能量，保持健康。
10，巧克力
快速補充體能，使人心情愉悅，美容養顏，使人充滿活力，提高大腦興奮度；
我覺得最適合在辦公室吃的零食是那些個頭不大，香味濃郁，沒有面包屑和太多皮，味道清幽的。太大了，壹拿就暴露，占壹手，影響工作進度；零食太大了，吃的時候臉頰都腫了。第壹，影響形象，暴露自己。萬壹妳打電話來，吃不幹凈，也不會說話！不要再吃瓜子花生了。吃的時候不僅會有嗶嗶聲，還會慌慌張張的把皮弄了壹地，更尷尬。妳必須用掃帚掃它們。那不是說告訴大家妳吃過零食！更何況那些味道太濃的，比如那些醬鴨脖，可以做成小塊，但是味道太濃。當妳吃它們的時候，辦公室裏所有貪婪的貓都會聞到味道。壹個人吃飯丟人嗎？
我應該吃什麽？我建議，吃點那種養生米糊，開水浸泡，不會顯山露水，還能補充營養。挺好的！然後就是那些小餅幹，葡萄幹，蜜餞，柿子之類的，拿起來放嘴裏都很方便。如果妳真的想接電話，妳可以壹口吞下去，絲毫不影響妳的形象和聲音。水果盡量是香蕉，容易剝皮清洗，沒有明顯的橘子味。