長按足三裏穴，對身體有什麽好處？
有人說？壹直按足三裏，比吃老母雞強？由此可見，經常按摩足三裏穴對人體大有裨益，有助於消化和解決腸胃問題，強筋壯骨，緩解風濕腿痛，還有補腎益氣，止頭暈嘔吐的作用。
1.按摩足三裏穴有什麽好處？
1，助消化。因為足三裏是胃經的主要穴位，它有？三英裏內的肚子？總之對壹些腹部疾病有很好的調節作用，如胃虛弱、功能低下、食欲不振、便秘腹瀉、消化不良、急性胃炎等，艾灸足三裏穴後非常有效。
2、強筋壯骨。經常按摩足三裏穴，可以增強下肢的體力，還可以防治四肢腫脹、大腿膝蓋疼痛、無力等癥狀。此外，對膝關節炎、坐骨神經痛、脊髓灰質炎、風濕性關節痛、末梢神經炎等也有很好的緩解作用。
3.補腎氣。經常按摩足三裏穴可以補益腎氣，對於壹些腰痛、尿頻、尿痛等患者非常有效。此外，有些患者患有失眠、貧血、神經衰弱、偏癱等。可以通過艾灸足三裏穴來緩解。
二、足三裏穴的位置
足三裏(足三裏)是足陽明胃經交匯的點，也是胃的下頜點。它的位置是在我們的小腿鼻子下面三英寸，壹個水平的手指在前脛骨脊外面。我們摸髕骨的邊緣，也就是小腿鼻點。在小腿鼻尖下，我們用手指並攏的位置，稱為單向選穴法。然後我們觸摸脛骨前結，將食指伸到脛骨前脊的外緣。這個位置和這個3寸壹樣。