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是三分毒，任何藥物都有自己的用法用量。保健品和藥品是同源的，雖然吃法沒有藥品那麽嚴格，但還是有壹些需要註意的地方。不註意怎麽吃，就會觸碰到壹些禁忌。養生堂天然維生素B的功效和作用，養生堂維生素B片有什麽副作用？

養生堂天然維生素B族有改善皮膚的功效。維生素B進入體內後可以參與人體的氧化反應，從而減少多余的自由基對身體的傷害，使皮膚看起來更有光澤，改善臉上的細紋。維生素B進入體內後，還可以補充人體對營養物質的吸收，從而增強人體免疫力，減少使用者生病的次數。

養生堂中的維生素B族對身體有很多好處，但不能大量或大量服用。維生素B可能會導致易怒和疲勞等癥狀。維生素B吃多了，尿液會變黃，皮膚會潮紅發癢。有些對維生素B過敏的人吃了這種產品後會出現皮疹或其他不良反應。