迪麗熱巴是如此美麗和年輕，她已經是壹個保健專家。
之前《三生三世十裏桃花》裏的迪麗熱巴讓我驚嘆不已。多麽微妙的壹記耳光。看她的星盤(星盤來自網絡)。
看看這個宮殿，是不是很堅固？太陽、金水和三顆星在雙子座合二為壹。水星進殿主宰大局，也是主命。也是靠太陽引日出，所以這個水星很旺。小孩子的臉是雙子座的特征之壹。
太陽是星盤中非常重要的壹顆星，金星主宰美麗。難怪熱巴有這麽亮的美貌，就算真的是娛樂圈美女，她的容貌也是極其出彩的。
日出，金水，三星，雙子座，不僅外表光鮮，才華出眾，尤其是藝術方面，熱巴這壹盤水星如此紅火，她不僅頭腦靈活，在配音方面也很有天賦。如果她有興趣，可以翻翻自己在《聲近現場》的配音，可以自由變換聲音模擬小奶聲，惟妙惟肖。雖然不是專業配音，但是水星這麽紅火，在這方面還是有天賦的。
而且她的配置也能說明她父親在文藝方面很有天賦，他父親不僅給了她很多生活上的溫暖，而且在他所接觸的環境中也提拔了很多藝術人才。2001年，9歲的熱巴被父親帶到藝術學院參加舞蹈考試。15歲畢業，成為新疆歌舞團舞蹈演員。爸爸為這個成就立下了很大功勞。
火白羊又進了廟，加上是夏天出生，火星很有活力。這個強大的火星讓熱巴真的很努力，小小的身體充滿了能量。看著這麽秀氣文靜的姑娘，應該活得好好的。看她在跑男裏光腳在指壓板上跑步的視頻，看她這麽瘦的身體突然背上壹個男人的毽子打遊戲。。。真的很難。
演員夏天拍戲，冬天跳進冷水裏都要做出壹副享受的樣子，這是常有的事。熬夜和化妝對健康有害。這幾年很多小花的機場照都被遮起來了，不再像以前那麽好看和冰冷。畢竟保暖是養生的根本。
年輕的時候，我相信穿的少就是美。年紀大了，才知道健康的活著更舒服。
老壹輩所謂的春捂秋凍是有道理的。按節氣來說，春捂還喘不過氣，春天就要開始了。最近春寒料峭，壹定要蓋好。
北方氣溫驟降，室內外溫差過大。忽冷忽熱很容易感冒。
南方下雨，大面積降溫。雖然溫度的絕對值看起來不算太冷，但是房間裏沒有暖氣，又冷又濕，體溫更難上升。長此以往，有患風濕病的可能。
春捂秋凍，無雜病生。
今天趁著春天，先說說春捂。
所謂春捂，就是讓身體盡快適應溫度的變化。
因為冬春兩季，氣溫並不是壹路直線上升。
首先是同溫度下春天比秋天冷。
因為日照強，氣溫上升快，但地表溫度上升慢，春天不能穿太薄。
其次，溫差大。
春天，自然溫度在上升，但由於房屋的熱慣性，室內溫度跟不上室外，造成室內外溫差。這種溫差在壹天陽光明媚的下午達到最大，可達3-5℃甚至更多。
所以在春天，我們經常會覺得室內比室外更冷。當妳從溫暖的陽光中走進涼爽的房間時，妳必須添加衣服和春裝，以免著涼生病。
此外，在中國，同壹緯度的春季(秋季)氣溫上升(下降)最快。不僅室內外溫差大，整體溫度變化也很大。冬去春來，是由冷到熱的過渡階段。氣候經常變化。太陽出來後，會很暖和，會有風，但下雨時會變冷。
因為大家都習慣冬天穿厚衣服取暖，如果春天脫衣服太多，很容易因為不適應氣候變化而感冒生病。
春捂不好，雜病比比皆是。
春天太貪涼了。壹旦氣溫下降，就很難適應，會降低身體的抵抗力。細菌乘虛而入，攻擊身體，造成冬春季各種呼吸道疾病和傳染病。
我們人類是溫血動物，是37℃。壹旦外界溫度發生變化，就會發生熱傳導，這也是為什麽當妳發燒，體溫升高的時候，很容易感到冷，因為妳的身體比外界溫度高，當熱量傳導到外界環境時，就會冷。
為了保持溫度恒定，我們夏天吹風扇，冬天多穿衣服，但是我們的身體本身也有保持體溫恒定的機制，比如手腳冰涼。天氣寒冷時，外周血管收縮，維持血液循環以保證核心溫度的穩定，手腳等四肢血管中流動的血液總量減少，導致皮膚溫度降低。
但也沒必要遮得太多。新生兒因為父母太厚而窒息的新聞也不是沒聽說過。既要有度，又要覆蓋重點。
晚春三度寒
蓋好被子，手腳，肚子。
又不是說春天到了，要穿羽絨服才能做熊。畢竟晝夜溫差這麽大，下午恨不得穿件薄外套。
記得經常脫衣服就行了。
不要中午流汗喊我要“春裝”。
記住三點:睡眠，手腳，胃。
人有三分之壹的時間是在睡覺，所以睡眠環境很重要，蓋好被子是其中重要的壹環。
很多人說，我睡被子，所以不是蓋的。
我有被子烘幹機之前也是這麽想的。
去過成都的朋友不知道有沒有感受。他們在那裏吃得好，玩得好。潮濕的空氣還可以補充皮膚的水分。待壹段時間後，肉眼可見的水變得很嫩。唯壹不好的就是晚上睡不著。被子摸起來又濕又粘。感覺睡覺不是靠被子來暖我，而是靠我的熱度來暖被子。
後來，我有了經驗。我以前隨身帶著電熱毯。睡覺前我會把被子鋪在電熱毯上晾半個小時再睡覺，但有時候會不那麽徹底，直到遇到了被子烘幹機。
現在雖然住在江南，但是江南的冬天也是濕冷的，所以晚上也會用這個幹衣機曬被子，而且壹機多用。新年開始到現在這裏陰雨連綿十多天的時候，我都洗不了衣服，就用這個幹衣機來晾衣服。
除此之外，還可以把鞋子烘幹當取暖器。
前幾天有個北京的朋友說北京供暖快停了，還沒暖起來。這時候我才知道被子烘幹機有多重要，17.3度的大冰床。
放進去30分鐘。
我到家後會讓妳知道什麽是晴天。
30分鐘後:51.8℃
操作很簡單，忽悠觸屏操作，按下按鈕，放床下30分鐘。
另外，有毛孩子的同學也可以用它來給寵物擦幹，因為聲音很輕，不會嚇到妳的毛孩子。
最重要的是，這是除蟎劑！！！
如果妳有穿褲子坐在床上的壞習慣，或者家裏有貓狗，那真的很有必要。
大家都知道蟎蟲，但是沒人見過。直到妳撥弄被子床單，打了幾個噴嚏，那東西才知道是塵蟎引起的。
如果妳在放大鏡下看到妳的被窩裏有多少蟎蟲，妳會惡心到再也睡不著覺。
塵蟎、屍體、分泌物、排泄物都是過敏原，床單又不能天天洗，就成了養生和休息的溫床。
很多人背上起疙瘩，胳膊上起密密麻麻的包，都和塵蟎有關，嚴重的甚至會導致哮喘和支氣管炎。
除了蟎蟲，這個事情確實需要註意。很多小問題都是他們造成的。每天用被子烘幹機打死他們，不知道有多安心。
我們經常說要對自己好，但是買愛馬仕對自己有什麽好處呢？買豪車？那是給別人看的。如果妳真的對自己好，那就壹定要做壹些對自己有益的事情，比如看能提升自己的書，使用對皮膚好的護膚品，保養身體。
還需要壹個健康的身體來保佑肆意瀟灑的人，於是熱巴這位演藝圈的小花，壹個個拿起保溫杯泡腳，在養生的道路上壹去不復返了。畢竟要想掙錢，就得愛惜自己的生命。
春捂秋凍，無雜病生。記住我們的祖先說過的話。