健康養生:通過觀察大便可以知道自己是否健康。
中醫四診中，有問診。
包括詢問兩次大便，即詢問大小便的形狀、顏色、氣味和次數。
大便幹燥稱為便秘。虛證和實證是有區別的。大便稀稱為腹瀉。熱證分三種:虛寒，痛瀉，甚至腹瀉。
大便是黑色的，因為裏面有淤血。
大便膿血，腸內急，腸內重，為痢疾，註入大腸為濕熱。
宜改變偏食習慣，註意飲食衛生。
忌生冷油膩，多吃水果蔬菜，適當體育鍛煉，定時排便。
包括詢問兩次大便，即詢問大小便的形狀、顏色、氣味和次數。
大便幹燥稱為便秘。虛證和實證是有區別的。大便稀稱為腹瀉。熱證分三種:虛寒，痛瀉，甚至腹瀉。
大便是黑色的，因為裏面有淤血。
大便膿血，腸內急，腸內重，為痢疾，註入大腸為濕熱。
宜改變偏食習慣，註意飲食衛生。
忌生冷油膩，多吃水果蔬菜，適當體育鍛煉，定時排便。