中醫養生:健康比妳想象的更重要。
讀書的時候，對中醫特別感興趣。每次回憶，我總會想，如果我沒有去免費的師範學校，而是上了高中，參加了高考，也許我現在就是壹名中醫了。但是，這個世界上沒有後悔藥。如果再來壹次，應該還是這樣。畢竟當時家庭條件不允許。
我對中醫的好奇心讓我壹看到這門課就很興奮，果斷報了名。經過兩天的學習，我不得不被國華先生的博學所震撼。很多很難理解的東西，都可以用簡單的術語來解釋。
中醫講究天人合壹，陰陽相合。我們的身體狀況和我們所處的環境，我們自己的心態，我們自己的習慣有關。同樣的病，有的人可能是陰虛引起的，有的人可能是陽虛引起的，不同的原因要用不同的方式，否則可能會出現我的砒霜是別的蜂蜜的情況。
也正因為如此，我雖然對中醫感興趣，但是我從來不敢用我見過的壹些中醫偏方。因為不知道自己屬於什麽體質，是陰虛還是陽盛，我怕用反了會出更大的問題。
在兩天的課程中，國華老師給了我們壹些判斷自己體質的方法。根據裏面的要求，可以大致判斷自己屬於哪種體質(沒錯，我們大部分人都處於多種體質的復合狀態)，有詳細的量化方法，這樣就可以分清主次體質，先調整主要素質問題，再去輔助體質。這真讓我吃驚。
中醫要求每個人都要遵循自然規律，比如睡眠，就是隨著太陽的升起和落下來調節早晚。太陽起得早，起得也早，太陽落山晚，就睡得晚。但是，我們都在忙工作，或者是陷入了玩樂，早就失去了規律。我暴飲暴食，作息不規律，過度消耗身體，身體開始出現很多問題。總覺得自己還年輕，無所謂，卻不知道自己的身體有極限。
有壹句話壹直流行在微信商家的口中，但也是壹句大實話:年輕的時候會用身體換金錢，老了會用金錢換健康。有人可能會說，為了工作，為了自己的事業，沒有別的辦法。
追求事業和敬畏自己的生命，能找到壹箭雙雕的方法嗎？我們要學會在這其中找到平衡，努力讓自己保持健康的生活狀態。