李聖學的養生方法是辟谷還是靜坐？

皮谷據網易新聞網查詢，李生學通過幫助提供人體所需能量，保證人體必需的微量元素、礦物質和動植物蛋白質，發明了避谷養生法。所以李聖學的養生之道是避谷。有三種，說服型，自然型，吃藥型。