？中醫養生之道是以腎為本，滋養五臟
冬季防病，從“腎”開始
不難看出，感冒和支氣管炎、哮喘、肺心病、各種骨關節、畏寒等。常見於冬季，而且大多數是呼吸道疾病。在臨床治療中，西醫往往采取控制炎癥的方式，可以暫時緩解癥狀，但很難解決本質問題。如果想從根源上治療疾病，不妨采用新的方法。
從上看，呼吸系統疾病的主要病因是肺腎兩虛。中醫認為“肺主呼氣，腎主納氣”，肺吸入的清氣通過肺的郁氣被腎吸收，肺腎協調維持人體氣機的正常升降。如果人體對腎精的吸收能力較弱，氣不能釋放到肺，就無助於肺對氣的吸收，氣虛就會導致咳嗽、氣短、氣短、呼吸困難等臨床癥狀。
《黃帝內經》說，“腎氣為半”。這意味著腎氣逐年減弱，腎藏精的功能也隨之下降。腎為母，如果腎精不足，會造成人體臟腑功能失調，導致生理免疫平衡下降，也容易導致呼吸道疾病在冬季復發。對於疾病的治療，根本的措施必須從。
不宜補“腎陽”
找到預防感冒和冬病的原因後，很多朋友都想補腎。專家提醒，冬季氣候幹燥，只補陽不養陰就會幹燥，也就是“上火”。
這個“火”會引起心火、肺熱，表現為咽幹、鼻幹。如果妳有疾病或哮喘，妳更容易發作。所以秋季補腎壹定要在滋陰的基礎上才有效果。
想進補的中老年朋友，日常飲食中要多吃潤燥滋陰、滋腎潤肺的食物。最好選擇藥性溫和的補腎藥物，避免因身體原因“虛不補”。溫腎助陽的太極補腎益壽膠囊是個不錯的選擇。
太極補腎益壽膠囊為純中藥制劑，不含激素成分，具有滋補腎陰、補腎陽、陰陽雙補的功效，能整合心、肝、脾、肺、腎的功能，從而預防因腎虛引起的肺燥、胃熱等冬季易復發的疾病。
“太極補腎法”備受青睞。
補腎益壽膠囊，冬季進補中藥，深受大眾喜愛。太極補腎益壽膠囊是中國科學院院士、腎臟與人類衰老研究的領軍專家——沈子寅教授。經過幾十年的發展，是純植物藥。該方劑由淫羊藿、何首烏組成。、珍珠、靈芝，養心安神。它不是壹種單壹的溫陽或滋陰的藥物。該藥更註重辨證論治，在平衡腎臟的同時兼顧其他臟腑。
不僅解決了夜起、失眠、腰酸、畏寒等壹系列腎虛問題，還能滋養五臟，調節其功能。
這種養生方式完全符合歷代醫家提倡的“以腎為本，養五臟，延年益壽”的養生原則。
腎長了，身體好了，就不容易老了，當然中老年人害怕的寒冬病也不會復發了。
溫馨提示:冬季保健要特別註意平衡。壹個地方妳壹個人編不出來。應該符合中醫所說的平衡法。不能多補，但也不能補很多。