音樂養生新概念是什麽？
早在兩千多年前，中國醫學巨著《黃帝內經》中就有記載:“肝屬木，聲為角，誌為怒；心屬火，聲為忤，誌為樂；脾屬土，聲為宮，誌為思；肺屬金，聲為商，誌為憂；腎屬水，聲為羽，誌為懼。”焦、巴、公、商、郁五音，稱為“天五行”。
讓曲調、情誌、汙濁之氣在聆聽中產生共鳴、互動，從而達到激蕩血脈、暢通精神、暢心脈的作用。生理上，當音樂的振動與人體內的生理振動(心率、節律、呼吸、血壓、脈搏等)重合時。)，就會產生生理上的共鳴和共鳴。這是《黃帝內經》提出“五音治病”的身心基礎。
音樂是最好的療傷藥，樂譜才能深入人心。在中醫心理學中，音樂可以感染和調節情緒，進而影響身體。《左傳》中甚至說，音樂味如藥，能使人健康長壽。古代貴族宮廷配備樂隊歌手，並非純粹為了娛樂，還起到了用音樂放松身心的重要作用。
養心音樂
紫竹調
純音樂-純手工雲錚收藏
心臟問題經常導致失眠、心慌、胸悶，進而導致胸痛、煩躁。
最滋養的曲目:滋養心靈最重要的是平和，所以推薦的最佳曲目是《紫竹調》。在這首曲子中，使用火的特有聲音和水的羽毛聲是獨壹無二的。補水可以使心火不至於太旺，補火可以使水汽不至於太冷，有利於心臟的功能運行。
最佳收聽時間:21: 00-23: 00。中醫最講究中午睡覺，所以中午之前壹定要靜下來。
養肝音樂
大胡家
代乳廣靈散
肝氣不好時常出現抑郁、煩躁等情緒，而乳房脹痛、口苦、痛經、舌邊潰瘍、眼睛幹澀、膽怯、易受驚嚇等則是外在表現。
最養肝的曲目:肝和需要培養，適合欣賞的曲目是胡佳十八拍。這首曲子中，屬於金的商務音元素有點重，正好可以克制體內過多的木氣。同時歌曲委婉的搭配了壹種更為貼切的屬於水的羽音，水可以很好的滋養木氣，使之柔和順滑。
最佳收聽時間:19: 00-23: 00。這是壹天中最重的時候，可以克制旺盛的肝氣，防止肝氣過盛化為火。另外，此時肝氣旺盛，可以用來滋養肝臟，使其正常平衡。
健脾音樂
四面埋伏
傳奇方悅-傳奇方悅的琵琶表演
長期暴飲暴食，五味過盛，思維過度等。會讓脾胃不舒服。腹脹、便溏、肥胖、口腔潰瘍、面色發黃、月經量少、乏力、胃部或子宮下垂都是常見癥狀。
最健脾的曲目:十面埋伏。氣質需要溫和。這段音樂使用了比較頻繁的標誌和宮音，可以很好地刺激我們的脾胃，使其在音樂的刺激下有節奏地消化吸收食物。
最佳收聽時間:用餐時和飯後壹小時內欣賞，效果更佳。
養肺音樂
春雪——高雅藝術與文學
傳奇方悅-傳奇方悅的琵琶表演
吸煙、過度疲勞、呼吸道疾病、廚房油煙、汽車尾氣、藥物濫用和飲食不當都是導致肺部疾病甚至癌癥的原因。嗓子疼，咳嗽，鼻塞，哮喘，容易感冒，容易出汗，都是肺不好的表現。
最養肺的賽道:陽春白雪。肺氣需要滋潤。此曲調高，有屬土的宮陰，屬火的尹正，壹個提肺氣，壹個平肺氣，還有屬肺的上陰。可以通過音樂從內到外徹底梳理肺部。
最佳收聽時間:15: 00-19: 00。這壹時期，太陽開始在西方落下，它被歸因於西方黃金氣最重的地方。這個時期體內的肺氣比較旺盛。配合歌曲的旋律，內要外結合，事半功倍。
滋腎音樂
三節梅花
傳奇——蕭在《傳奇》中的表演
腎是先天的，經常熬夜，勞累過度，喝濃茶都會傷腎。面色晦暗，尿頻，腰酸背痛，性欲低下，黎明拉稀，都是腎不好的表現。
最養腎軌跡:《梅花三弄》腎氣需要儲存。這首歌中舒緩而恰當的五音搭配，不經意間運用了五行互生的原理，反復而逐壹地將產生的能量源源不斷地輸送到腎臟。聽完壹首歌，我覺得神清氣爽，很放松。
最佳收聽時間:7: 00-11: 00。這段時間是壹天中溫度持續上升的過程。人與自然是相互作用的。在此期間，太陽逐漸升起，體內的腎氣也受到外界的誘惑。如果這個時候能利用金屬的商聲和水屬的羽聲，就能使腎中精氣旺盛。
高血壓的音樂處方
銀灘
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苦雪沏茶
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