減肥茶的減肥原理
減肥茶的原理，很多人會通過減肥茶來減肥，但是很多人不知道它的原理是什麽，能達到什麽效果。接下來我為大家收集了壹些關於減肥茶原理的資料，希望對大家有所幫助！
減肥茶的減肥原理1
決明子減肥茶的減肥原理
決明子具有清肝明目、通便、降血脂、減肥的作用。除糖、蛋白質和脂肪外，還含有類固醇、大黃酚和大黃素，以及人體必需的鐵、鋅、錳、銅、鎳、鈷、鉬等微量元素。其中所含的大黃素和大黃酚對人體有平喘、利膽、保肝、降壓作用，並有壹定的抗菌消炎作用。
決明子泡水是壹種有效的健身減肥方法。決明子有降血脂、通便的作用。只要每天用決明子10g左右的水浸泡，就能抑制體內脂肪的合成，分解體內多余的脂肪。堅持服用決明子茶，可以達到全身去脂的效果，不會影響飲食健康，還能達到減肥的目的。
決明子減肥茶
原料選擇:荷葉3g、決明子6g、熟大黃3g、何首烏3g、扁豆3g、龜板3g。
泡的方法:用開水泡茶代替。
保健功效:荷葉決明子茶可以減肥降脂，滑中潤腸。適用於肥胖、便秘等。
決明子減肥茶的註意事項
決明子性寒，有止瀉降壓的作用，所以不適合脾胃虛寒、脾虛泄瀉、低血壓患者食用。
決明子清熱減肥茶
最佳塗抹者:30歲以下的白領，由於應酬、飲食結構、工作壓力等因素，往往體內熱量過多，容易感到口苦、口臭、情緒煩躁、饑餓、便秘、尿黃。從中醫的角度來說，除了減脂利尿，清熱也是非常關鍵的壹項，對恢復身體的正常代謝非常有幫助。經常喝這種決明子自制的減肥茶，可以起到很好的改善和調理作用。
公式:
1、決明子:微寒，可降血脂、降血壓、改善。如果妳有高血壓和便秘，應該經常喝決明子茶。如果身體偏冷，容易腹瀉或胃痛，那麽就不建議喝決明子茶。
2.綠茶:性涼，能幫助消化，減脂。《美國營養學會雜誌》證實，綠茶具有減肥抗癌的功效。
減肥茶的減肥原理2減肥茶
因為節食減肥，吃的少，食物殘渣不足，有時幾天才積壹次，容易幹。推薦烏龍茶。
減肥茶的配方
原料:烏龍茶
做法:用開水簡單沖洗即可。
功效:幫助消化，化痰，解除油膩食物和酒精的毒害，減脂。
水腫的人喝薏仁茶。
水腫的原因有很多。如果是單純水瀦留引起的水腫，建議喝薏仁茶。
材料:炒薏苡仁10g，鮮荷葉5g，山楂5g。
做法:熱水開了，就可以喝了。
功效:清熱利濕，治水腫。
清火排毒菊花茶
清火減肥最方便的飲料。
原料:幹菊花少許。
做法:直接用熱水沖泡。
功效:清熱解暑，排毒消脂，降血壓。
喝陳皮茶油膩。
如果不小心吃多了油膩，沒關系，泡壹壺陳皮茶去油膩。
原料:陳皮4克。
做法:開水沖泡。
功效:理氣、調中、疏肝、健脾、消食。
食肉動物喝山楂茶。
山楂茶更適合喜歡吃肉的肥胖者。
配料:山楂10g。
做法:水煎服。
功效:能消除油脂，幫助排泄體內廢物，消散瘀血，化痰。
利尿降脂酸滑根茶
絕對是減肥的好飲品。飯後煮壹杯，既能達到減肥的目的，又能享受酸甜的口感。
材料:山楂10g，薺菜花10g，玉米須10g，茶樹根10g，糖少許。
做法:將上述香精研磨成粗粉，煎煮取汁。
功效:利尿降脂，適合肥胖和高血壓人群。
壓力大便秘結喝荷葉茶。
抑郁癥和精神壓力可能會增加腸道的敏感性，引起便秘。推薦荷葉茶。
材料:荷葉3克，炒決明子6克，玫瑰花3朵。
做法:用開水沖泡。
功效:清熱解暑，利濕利水，控水消腫，生發。