護肝茶有哪些？

護肝茶有哪些？人體的每個器官都很重要。我們都知道肝臟是解毒的。如果肝臟出了問題，會引發很多疾病，所以平時要註意保護自己的肝臟。有哪些護肝的茶？跟我壹起去看看吧。

有哪些護肝茶1 1，蒲公英茶？

蒲公英可以入藥，藥食兩用。其味苦、甘、寒，入肝、胃、腎經，清熱解毒，散結消腫，祛濕利尿，尤其具有保肝作用。

將蒲公英(75g)洗凈，放入鍋中，加水(1000ml)淹沒蒲公英。大火燒開後，蓋上鍋蓋，小火燉壹個小時。濾出茶渣，冷卻後飲用。

2、蜂蜜檸檬茶

美國肝臟專家彼得·克萊默博士建議，可以嘗試在水中加入檸檬。檸檬的酸性能促進肝臟產生膽汁，有利於排毒。每天喝8~10杯，每次300 ml。蜂蜜不僅是女士的美容產品，也是男士護肝的良藥。

將檸檬用水打濕，表面放壹層鹽，輕輕搓壹會兒，用水沖洗幹凈，將檸檬兩端切掉。將檸檬對半切開，然後切成薄片，放入幹凈的玻璃瓶或壹層檸檬壹層蜂蜜的密封瓶中。擰緊瓶蓋，放入冰箱冷藏5-7天後再沖泡。

3.三七花茶

三七花可以用開水沖服，也可以用茶水沖服，每次4-6朵，具有護肝明目、降血壓、降血脂、生津止渴、提神補氣的功效。每天壹杯三七花茶，不僅能護肝，還能治療高血壓、耳鳴、咽炎等多種疾病。

用三七花15g，桑葉12g，開水沖泡，飲茶。也可水煎服，每日兩次。有平肝瀉火的功效。

4.奇居烏龍茶

祁菊烏龍茶含有豐富的胡蘿蔔素、VB、VC、多種氨基酸、鈣、磷、鐵等礦物質成分。能促進血液循環和新陳代謝，防止肝臟脂肪堆積，滋補肝腎，祛風明目，也是養肝護肝的理想飲品。

菊花適量，枸杞10g，烏龍茶適量，開水沖泡，蓋蓋浸泡片刻後飲用。

5.太子參大棗陳皮茶

紅棗是很好的滋補品，經常添加到飲食中，滋補身體，滋潤血液。而太子參味甘、微苦、性平，微寒，既能益氣，又能滋陰生津，藥性溫和。是壹味清補之品，適用於脾肺兩虛，氣陰兩虛，氣液兩虛。太子參對淋巴細胞有明顯的刺激作用。

太子參15g，大棗5枚，陳皮3g。將太子參、大棗洗凈，與陳皮壹起放入砂鍋中，加適量水熬湯，去渣取汁。代替茶，勤喝，可沖泡3-5次，有理氣和胃的作用。

護肝茶有哪些？2養肝護肝喝什麽茶好？

1，祁菊甘陽烏龍茶:

菊花適量，枸杞20g，烏龍茶5g，開水沖泡，加蓋片刻後飲用。此茶富含胡蘿蔔素、VB、VC、多種氨基酸、鈣、磷、鐵等礦物質成分，能促進血液循環和新陳代謝，防止肝臟脂肪堆積，滋補肝腎，祛風明目，也是養肝的理想飲品。

2、白菊花茶:

春天往往伴隨著旺盛的肝火。菊花茶具有疏散風熱、平肝明目、養肝護肝、清熱解毒的作用，對外感風熱或溫病初起、肝陽上亢、肝火眼疾等有很好的輔助作用。所以喝這種茶適合養肝平肝。

3.枸杞茶:

枸杞具有補腎填精、養肝明目、滋陰潤肺等功效。對腎陰不足、肝氣不足引起的四肢無力、頭暈耳鳴、面色萎黃等有壹定的輔助作用，經常飲用還能促進血液循環，預防動脈硬化，建議春季食用枸杞養肝茶。

4、金銀花茶:

金銀花具有清肝明目、清熱解毒、平肝涼血、補血養血、抗病毒、增強防禦功能等作用。經常適量飲用這種茶有很好的保健作用，所以金銀花茶在春季養肝護肝的季節也是很好的飲品選擇。

春季養肝:

春天五行屬木，人體五臟中的肝也屬木，所以春氣經過肝。春天，肝氣旺盛，上升，人的精神為之壹振。但如果肝氣升得太多或停滯不前，就容易損傷肝臟，夏季就會出現寒性病變。

因此，春季養生要及時調整自己的日常飲食、起居和精神支柱，加強肝臟的保健。只有把肝臟的排毒工廠建設好，管理好，人才能不生病。

春天喝茶適合養肝。

春天人體新陳代謝旺盛，使人急躁，容易上火。所以春季養生重在養肝。清肝、柔肝、疏肝、護肝的功效也可以通過各種茶葉的調節來達到。