化瘀通經，祛瘀調經~益母草通經湯

很多女性對寒冷的危害認識不足，經常為了美觀而穿衣服。這樣在空調重的地方或者天氣冷的地方，容易受涼，導致體內淤血。

高溫也會導致充血，因為高溫會蒸發血液中的液體，使血液變得粘稠。血液黏稠後，體內會出現淤血。

那麽擁堵有哪些表現呢？

1，記憶力差。有些人什麽都不記得了。中醫把這種情況稱為健忘，意思是人很容易忘記事情。為什麽？因為妳的血液循環出了問題，血液無法滋養心臟，妳無法提供足夠的血液來保證這些功能的正常運行。

2.瘀斑出現在身體的許多部位。血瘀的人會嘴唇發黑，臉上有壹些斑點。最明顯的斑在眼周，比如黑眼圈，和睡眠不好、腎虛引起的斑不壹樣。

3、經常感覺嗓子發幹，皮膚幹燥，不光潔。如果妳經常感到喉嚨幹燥，但並不口渴，只是想用水潤潤喉嚨。

4.皮膚上有血。有些人，身體很多部位都會有毛細血管飄到體表。最明顯的就是在臉上，比如鼻子，鼻子兩側看起來像鈔票的細紋，還有很多紅色或青色的毛細血管浮在別人腿上。正常情況下，毛細血管應該不會浮到體表。這種情況表明局部停滯，是充血的表現。

5、身體某些部位經常疼。血瘀的人往往身體的某個部位會疼痛，而且總是在壹個地方。很多人白天沒事幹，不覺得疼，但是晚上會疼。中醫稱之為輕晝重夜。

血瘀的人會有明顯的腹部反應。平躺後按壓肚子會有痛點，有些地方會特別痛。因為腹部器官嬌嫩，這就是中醫的腹診。

推薦壹款益母草通經湯。

益母草10g

3紅棗被坑。

山楂5克

當歸5克

老紅糖1塊

兩個雞蛋

月經前3-5天喝益母草紅糖非常好。平時沒時間做飯，可以直接喝益母草紅糖。這個紅糖是我的最愛，特別好吃！

上篇: 重陽節的通知很簡短。 下篇: 壹年中最熱的三伏天就要來了！這是最靠譜的健身方式。