艾灸——溫灸讓氣色變好
艾灸是中國最古老的醫術之壹，能溫補元氣，調和氣血。當妳經絡通暢，氣血充盈，妳的好氣色自然就顯現出來了。那麽除了這些，艾灸還有什麽好處呢？讓我們壹起來看看吧！
1，美女
現代人生活壓力過大，各種毒素在體內堆積且排泄緩慢，皮膚對營養物質的吸收變慢，引發壹系列面部問題。溫灸面部可以促進面部血液循環，打開毛孔，溫補氣血，增強皮膚的免疫力和對產品的吸收。
2、祛斑
臉上有黃褐斑的女性，都是肝腎虧虛，體質偏酸性。這些問題直接反映在我們的臉上。通過艾灸治療，可以改善五臟之氣，達到意想不到的效果。
3、痘痘
臉上長痘痘的女性，白帶往往很嚴重，不了解的人會以為是上火引起的。事實上，他們的熱往往是虛熱，而不是實熱，這是不足以補充陽的能量，使它惡化。所以艾灸是最好的選擇。
4.衛生保健
溫經通絡，益氣祛風，活血止痛，改善局部循環，增強免疫力。肩周炎、腰肌勞損、腰腿痛、骨質增生、胃脘痛、椎間盤突出、咳喘、面癱、痛經等癥狀。
5.減肥
虛胖不是營養過剩，是西醫的壹個概念。虛胖的女性往往子宮出血過多。太胖往往是因為脾腎陽虛，太瘦往往是因為肝腎不足。
6、調和氣血
氣是生命之源，血是物質基礎。氣血充足，人的生命活動正常。不然會生病的。艾灸可以補氣養血，理氣和中，達到保健的目的。
人體內臟的內在問題壹般反映在臉上，陽虛的臉上開始長斑；年輕人容易陰虛火旺，體現在臉上長痘痘；肺虛、毛孔粗大容易產生白色黑頭；脾虛使水的運輸功能減弱，所以表現為眼袋大；腎虛影響血液循環，容易導致黑眼圈；肝郁容易引起皺紋...
解決方法:補腎壯陽。艾灸艾灸幾個常用的保健穴位。
足三裏
足三裏是強身健體的壹大穴位。足三裏灸具有健脾和胃、調理氣血、運化補虛、扶正固本、祛邪防病的功效。
溫和灸:點燃艾條，足三裏穴煙熏灸，每次10-20分鐘，局部微紅程度。
關元灸
關元穴是補益全身元氣的重要穴位。關元灸具有溫腎固精、益氣回陽、調理沖任、調理氣血的功效。主治:虛損。
三陰交
三陰交穴的具體位置:小腿內側，踝骨最高點以上三寸處(妳的手水平放置，水平約四指寬)。
三陰交穴是人體重要的穴位。三陰交可以緊致肌膚，呵護子宮和卵巢，延緩衰老，保持年輕，推遲更年期的到來。定期按摩三陰交穴可以調節月經，也有祛斑除皺的功效。壹個穴位可以讓女人壹輩子不老。
對於女性的月經問題，比如痛經，或者女性的月經顏色和周期有問題的時候(尤其是月經癥狀明顯的時候)，需要在月經前壹周左右按摩三陰交(經前治療是特別關鍵的時期)。
調經、祛斑、去皺、祛痘:三陰交穴是脾、肝、腎三條經脈交匯的穴位。其中，脾生氣血，主血。肝藏血，腎精使血生氣。女性只要氣血充足，那些被稱為月經不調的疾病，如月經早、月經晚、月經不調、無月經等，就會消失。女人臉上的斑點、痘痘、皺紋，其實都和月經不調有關。只要每天晚上9: 00-11: 00，三焦經絡當季，揉三焦15分鐘，就可以調經、祛斑、祛痘、除皺。但是，只有堅持才會有效果。只有每天按，堅持按壹個月，才能看到效果。
註意:女性經期或孕期不允許按摩三陰交。
上述穴位會因經常艾灸而受益。今天就分享給大家，下期更精彩！
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