三七養生有禁忌，過量使用要小心不良反應。
三七化瘀止血
三七又名田七、金黃環，是五加科植物三七的幹燥根。三七性溫，味甘，微苦，入肝、胃經。適用於祛瘀、消腫、止痛等。具有“止血不留瘀，祛瘀不傷身”的特點。可用於人體內外各種出血，不分血瘀，單用或外用均有良好效果。臨床上主要用於咯血、吐血、鼻衄、便血、崩漏、外傷出血、胸腹刺痛、外傷腫痛等。是外科和傷科的常用藥，被稱為“金瘡之藥”。
三七滿寶。除了普通的根，它的莖、花和葉也可以入藥。新版本草指出:“三七根亦為止血之神藥。”不管上、中、下血，單用都有效，加入補血補氣的藥物就更神奇了。這個藥妳蓋著，不用熬就能補上。如果妳和好了，妳可以安靜地休息壹下。“三七花，性涼味甘，能清熱、平肝、降血壓。可用於急性咽喉炎、高血壓等。，可作為單味藥茶使用。三七葉還有止血消炎的作用。
好藥也有適應癥。
三七是良藥，但使用不當會引起不良反應。從中醫辨證論治的角度來看，三七具有活血止血、散瘀止痛的功效，具有止血不留瘀的特質，且活血不傷正，尤其適用於血瘀型出血。所以要想長期服用三七，首先要確定自己是否屬於血瘀型。
以下四類人群不推薦三七:
無論是服用三七養生，還是用三七治病，都要在醫生或臨床藥師的指導下服用，不能過量。中國藥典(2015版)規定:三七3-9克，研末服用。三七不能多吃，保健用的不超過3克。壹般血瘀證的療程不超過4周。
長期大劑量濫用三七容易產生多種不良反應。許多臨床研究表明，會出現不良反應，如口幹舌燥、易怒、失眠等。個人會有惡心、嘔吐和出血的傾向。對三七過敏的人也會出現皮疹和瘙癢。壹旦出現這些問題，必須立即停藥。
三七的真偽鑒別
三七是壹種名貴藥材，市場價格很高，存在很多摻假、摻假的問題。市場上用菊科有毒的“土三七”作為三七，其中含有吡咯烷生物堿，可導致肝小靜脈阻塞，肝損傷嚴重。如果服用三七或三七，壹定要去正規醫院或藥店購買。
在此，我給大家分享壹句順口溜，用於簡單鑒別:“三七為銅鐵制成，質地易分離，味苦甜。”其中“銅皮鐵骨”是指三七表面呈亮灰黃色似銅色，橫切面呈棕黑色似鐵色，類似銅皮鐵骨，俗稱“銅皮鐵骨”；“皮易分離”是指其橫切面有放射狀紋理，皮和木質部容易分離；“花鼓形”是指三七的瘤狀突起。
文/黑龍江大慶油田總醫院副院長姚曉英
整理/易華研
編輯/管忠堯
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