誰堅持每天喝兩兩杯白酒或者完全不喝酒，哪個更健康？
在我們身邊，經常會遇到兩種人，壹種是習慣每天吃飯喝壹杯的，壹種是對酒精過敏居多的禁酒主義者。然後社會上有很多意見。有人認為每天喝葡萄酒有助於活血化瘀，有益健康。有些人認為，無論酒精濃度有多高，即使每天少量飲酒也會對身體造成傷害。這兩種說法哪個更科學？
首先，我們來了解壹下酒精在人體內的代謝途徑。飲酒後，酒精主要在胃和小腸吸收，其中胃可吸收20%的酒精，小腸可吸收80%的酒精。壹次攝入的酒精60%可以在壹小時內吸收，兩小時內完全吸收。酒精會刺激消化道，引起胃黏膜糜爛出血。
其次，吸收的酒精大部分在肝臟代謝，只有2%-10%經腎臟和肺部排出體外，所以壹個人呼出氣體的酒精濃度遠低於體內實際酒精濃度。大部分酒精在肝臟中被乙醇脫氫酶轉化為乙醛，然後乙醛在肝臟中被乙醛脫氫酶和P450氧化為無毒的CO2和水。酒精無疑大大增加了肝臟的負擔，長期飲酒對肝臟的損害顯而易見。
根據以上，我個人認為喝酒對身體不好，很多研究也證實了這壹點。那為什麽很多每天喝壹點的人都能健康長壽呢？喝水和吃飯可以減少酒精在消化道的吸收，低度酒(30度以下)吸收較少，可以在壹定程度上減少酒精對人體的危害。
當然也不能完全說酒對人體有害，少量飲酒對人體有益。需要註意的是，酒中的酒精對人體無益，但酒中的非酒精成分單寧具有抗氧化作用，可有效降低血液膽固醇，防治血管硬化，對心血管疾病有壹定的保健作用。
事實上，酒精的攝入量是不安全的。也就是說，只要有酒精攝入，就會對健康產生壹定的負面影響。所以理論上從不沾酒的人會比經常喝酒的人健康；
然而，沒有什麽是絕對的。在日常生活中，我們會經常遇到壹些喝了幾十年酒卻很健康的人。也正因為如此，每當我們聽到醫生讓我們“戒酒”時，總會有人表現出不屑。
其實仔細想想這件事也無可厚非。俗話說“壹米養百種人”。在所謂的“個體差異”下，龐大的人口基數中總會有壹些特例；
然而，醫學研究往往是“通用的”。簡單來說，只要某個理論適用於絕大多數人，它就是“真理”，就像青黴素壹樣，不管多麽有效，總會有人因為過敏而無法使用，但我們不能否認青黴素的醫學價值。
其實喝酒也是如此。酒精對健康的危害是普遍的。換句話說，酒精的攝入對絕大多數人都是有害的。所以，雖然總有壹些人即使長期飲酒也依然健康長壽，但這並不是我們忽視飲酒危害的理由。
總之，不管喝多少，喝多少，只要有酒精攝入，就會給身體帶來危害。每天堅持喝酒不是壹件好事。
我們通常會聽到適度飲酒有益健康的說法。其實這種說法並不合理。
2019，《柳葉刀》雜誌發表了壹篇關於中國飲酒與健康關系的文章。得出的結論是，少量或適量飲酒對身體沒有保護作用，反而會增加中風的風險。
同樣，飲酒也是高血壓、冠心病、心力衰竭等心臟病的危險因素。2016年，壹份調查報告顯示，導致過早死亡和功能障礙的危險因素中，飲酒排在第七位，部分原因是飲酒導致癌癥。
每天喝兩盎司白酒和不喝酒哪個更健康？理論上應該是後者。因為有壹個數據總結:與滴酒不沾者相比，每天壹標準杯白酒會增加0.5%的患病風險，當每天飲酒量達到2標準杯和5標準杯時，患病風險分別增加7%和37%。
我以前在精神病病房工作。我發現，大部分飲酒5年以上，每天200克以上的人，或多或少都有性格變化，表現出自私和挑剔，情緒管理不好。嚴重的時候他們會出現酒精中毒的幻覺，所以我再次證實了之前的結論，不喝酒的人更健康。
所以說“喝多了有害健康”並不準確，也不存在所謂的酒精“安全攝入量”。在此，也希望更多人能看到這個結論，不再酗酒。
希望我的回答對妳有幫助。請關註我對相關醫學知識的持續更新。
答案是:喝白酒的人可能更健康。
為什麽？
原因也很簡單。如果壹個人生病了，不能喝酒，那麽他肯定會選擇不沾酒。
如果壹個人身體健康，基礎好，他有可能堅持每天喝兩兩白酒。
如果他喝了癌癥，他還敢喝嗎？
我不敢。妳不怕看到酒就吐嗎？
所以二兩酒的毒性導致了只有基礎好的人才會喝的可能。
至少他們選擇喝酒的時候，還是健康的。
就好像賭博的人手上有錢壹樣。
那些真的沒錢，負債累累，連錢都借不到的人，怎麽進賭場？
對了，國家為什麽不關閉煙酒廠？
這是因為喝酒抽煙的人用自己的生命為國家做出了巨大的貢獻。
整個醫療體系能花多少錢，堪比煙酒稅？
沒那麽好。中國每年所有的醫療費用都不如煙草帶來的收入。
更何況對於國家來說，什麽叫貴？
社保貴！
喝白酒的人死的快，死的早，交的社保多，交的稅多。
妳太老了，不能工作了。妳本可以活幾年，但妳會在抽煙喝酒後死去。
國家就不用給妳錢了，可以說是徹底解決了。
所以，喝白酒的人用生命為國家做貢獻，他們為國家做了很大的貢獻。
在這種情況下，有人選擇獻出自己的生命，為國家做貢獻，那怎麽能關閉煙酒廠呢？
那麽，抽煙喝酒的人是什麽精神？
是* * *唯物主義的精神，利人利己，不利己。
每天喝兩兩白酒能抗癌？這是很多人腦子裏都有的想法。有實驗證明，“有壹些活性物質(脂肽等。)在白酒中”，而這些活性物質在壹些動物實驗中也確實體現了壹些功能。但是，“活性物質”並不是神奇的物質，“發現”只能說明所用的分析手段比較先進，像雜草、蔬菜、水果等物質中也有很多種活性物質。
如果僅僅因為白酒中發現活性物質就判斷白酒有抗癌作用，那完全是偷換概念；壹些動物實驗得出的結論不能直接代替人。
與不同的飲料相比，白酒中含有很大壹部分酒精(30%-70%不等)，酒精是世界公認的壹種致癌物，其對身體的致癌機制非常明確。妳覺得喝白酒也會抗癌嗎？
每天喝白酒可以活血化瘀？熱身？這也是很多人用白酒的原因。但是，白酒對身體的影響只是“刺激”帶來的壹種錯覺。短暫的溫暖感覺過後，妳壹定會覺得比以前更冷。而且，酒精攝入對心臟等心腦血管系統沒有任何“好處”，只會增加危害。
經常喝白酒對身體的危害比妳想象的要大:喝白酒會增加各種癌癥的風險。飲酒量和頻率越大，患病風險越大。其中包括喉癌、口腔癌、食道癌、胃癌、肝癌、乳腺癌等多種腫瘤疾病。
喝酒越多，攝入的酒精越多，對血壓和血糖的影響就會越明顯。酒精攝入量越大，動脈硬化、中風和猝死的風險就越高。
請明確壹點，進入體內的酒精90%會在肝臟代謝。飲酒越多，酒精性脂肪肝、肝硬化甚至肝癌的風險就越大。喝酒會損傷肝臟，“攝入量”與“損傷程度”成正比。
此外，經常飲酒會增加發生危險事故的風險，如酒後駕車；它還會損害身體的許多部位，如大腦、皮膚和消化系統。
相比之下，只有“滴酒不沾”才是最健康的:理性地說，只要喝酒，就會給身體帶來傷害。沒有所謂的“安全飲酒量”，最安全的飲酒量是“0”。所以，從身體的角度來說，只有“喝酒不碰”才是最健康的。
對喝酒的態度要明確:每天喝兩兩白酒是很多人的習慣，不推薦。對待“喝酒”是最健康的事情。希望妳能科學養生。
誰堅持每天喝兩兩杯白酒或者完全不喝酒，哪個更健康？大家好，我是燕的廚房。我的回答是:沒有什麽是絕對的，影響健康的因素很多。“壹天兩杯，可以活99個”，“壹天兩杯，壹個大病壹個小病”，相信妳無論喝不喝酒都聽過類似的話。如果妳多留心，妳會發現說這種生活的人都是愛喝酒的人。
白酒的主要成分是酒精。飲酒可以興奮交感神經，抑制副交感神經，會使血管比平時大大擴張。喝酒確實對擴張血管有壹些作用。但是，酒精的攝入對肝臟是很大的負擔。進入人體的酒精99%是經過肝臟處理的，所以經常喝酒的人容易得脂肪肝。酒精也會刺激胃黏膜。對於腸胃不好的人來說，喝酒不僅對身體不好，還容易造成胃黏膜損傷，嚴重的會引起胃火，甚至胃出血。
我公公在世的時候，除了早上，每餐都要喝壹杯酒。後來腦出血手術後，醫生禁止他喝酒。他趁沒人在家的時候自己偷的。後來因為喝酒，誘發了第二次腦出血。他發現後被送往醫院，醫生不建議搶救，盡管家人堅持搶救作為心理安慰。可能有人會說，不喝酒的人還是會生病，有的活不長。還是那句“適合所有人”能把身體有病不適合喝酒的人打死。
《中國居民膳食指南》中建議成年男性每日酒精攝入量為25g，換算成38度白酒為75g，即壹兩半，換算成高度白酒為50g，即壹兩。所以我個人認為憋著比喝著更有好處，如果非要喝，可以每天少喝點。如果每天喝兩兩杯白酒，就太多了。
首先要知道健康:堅持每天喝兩盎司白酒，從不喝酒的人，從科學角度來說肯定更健康。當然，看到這個結論，有人會反駁說身邊有人靠抽煙喝酒長壽，但這只是個案。建議妳最好不要喝酒，如果喝酒就要限量。
中國是酒文化的發源地，釀酒技術發明於2000年前。從古到今關於酒的詩詞數不勝數，如“無酒不可少”、“千杯酒交友”、“對酒說桑麻”。此外，中醫中常以酒為藥引，以勁助藥，但不得不說，沈迷飲酒對健康危害很大。
酒的主要化學成分是乙醇。喝酒後，要先把乙醇脫氫成乙醛，再把乙醛脫氫成乙酸，才能排出體外。流行病學和實驗數據表明，飲酒與肝癌的發病有關。酒精需要肝臟代謝。過量和長期飲酒會導致酒精性肝炎的疾病，會導致肝纖維組織和結節性增生的形成，嚴重的肝細胞壞死，永久性結構損傷，肝硬化和肝癌。喝酒不僅傷肝，喝酒還會傷胃。排出尿液的過程會增加腎臟的負擔，傷害心臟，神經的興奮和麻痹會導致大腦。可見，堅持每天喝兩兩杯白酒，從不喝酒的人，從科學角度來說肯定更健康。當然，有人會反駁這個結論。
如果真的要喝酒，也要註意這幾點:
1.《中國居民膳食指南》建議，應限制飲酒，每日飲酒量男性不超過25g，女性不超過15g。
2、小酒悅人，大酒傷身，烈酒不醉。不要忽視妳的健康，因為妳不想破壞聚會的樂趣。
3、忌空腹飲酒，飲酒前最好吃蔬菜，不喝冰凍或混合酒，不喝牛。
4.切記有病不喝酒，吃藥不吃藥。
5.酒後別忘了補充富含維生素B和維生素C的雜糧、果蔬，也別忘了喝溫開水。
喝酒和健康有關，但不是絕對的。比起啤酒，很多人更喜歡白酒，尤其是老壹輩的人。有人認為白酒辛辣刺鼻，很難喝，更別說對身體好了；但是大多數人還是覺得每天喝兩兩對養生就好。那麽誰更健康，誰堅持每天喝兩兩杯白酒或者誰根本不喝酒？
從以下三個方面分析:
第壹:喝酒的人不壹樣。
不是每個人都適合喝酒，尤其是白酒。我不喜歡它的味道，身體狀況也不壹樣。我見過很多對酒精過敏的人。因為白酒度數高，所以要看自己的身體。
二兩白酒對有些人來說不算多，但對有些人來說就難了。而且有些人體質較弱，有各種慢性病或胃病，不適合喝酒。對於很多人來說，酒不是生活必需品，也不是身體必須品，所以不沾酒沒關系，但不排除不喝酒的人身體不好，所以不能比較。
第二:酒的品質不同。
白酒有很多種。據我們所知，品牌數不勝數，比如茅臺、劍南春。不同品質的白酒對人體的影響不同。
有些朋友喜歡喝純糧釀造的白酒，對人體有益，而那些勾兌的酒會對身體造成很多傷害。我爺爺年輕的時候，特別喜歡喝白酒。到現在為止，對他的眼睛造成了很大的傷害。歸根結底是不合適。
第三:喝酒要註意細節。
飲酒要適度。研究表明，正常男性每天不能喝超過40克的乙醇，所以22克就更多了。
喝酒要註意時間，晚上少喝。有朋友說晚上喝點酒對睡眠有好處，但是不健康。尤其是可能開車的朋友，酒駕是違法的。
喝酒要註意身體。不建議妳空腹喝酒，所以只喝壹盤花生是不健康的！
標簽
中國酒文化博大精深，值得提倡，但喝多少，對身體有什麽好處，還是要辯證看待，沒有什麽是絕對的。而且健康和喝酒的關系也不是絕對的，不要盲目認定。還是建議大家喝壹點！
很多朋友會認為“適當飲酒有益健康”，但問題是，這個“適當”是多少呢？不同的朋友可能會有不同的答案，比如壹天兩兩杯白酒，壹天壹杯紅酒，或者壹天兩杯紅酒。妳必須喝壹罐啤酒。但其實最好不要養成天天喝酒的習慣。不管喝多喝少，其實都會給肝臟帶來壹定的負擔。很長壹段時間，妳的肝臟還是會處於亞健康狀態。
酒精90%會被肝臟處理，只有5%左右能被胃吸收，還有壹部分可能會被我們的汗液和皮膚蒸發掉，所以這個負擔在肝臟身上。酒精會先脫氫生成乙醛，這是壹種有毒成分，可能會威脅身體其他器官的健康。必須迅速優先治療。乙醛可以再次脫氫生成無毒的乙酸，隨尿液排出體外。所以乙醛在體內存在的這段時間，肝臟肯定會優先處理乙醛。它需要肝臟的大部分資源來合成脫氫酶和處理乙醛。比如蛋白質載體，本來在肝臟裏是用來運輸脂肪的，現在可能需要合成脫氫酶，脂肪可能會暫時堆積在肝臟裏。乙醛治療還可能使肝臟缺氧，損害肝細胞，給肝臟帶來負擔。長期這樣的話，肝臟還是會吃不消，而且就算脂肪不是壹次堆積兩次，每天喝酒，最終也會堆積成山。很多每天喝酒的人，即使只喝少量，40歲以後都有不同程度的脂肪肝。
2018年，美國醫學雜誌《柳葉刀》提到:事實上，戒酒可能是我們最大限度降低酒精威脅的最佳選擇；喝酒沒有所謂的“安全門檻”，也就是說，不管喝多少酒，其實到最後都是弊大於利，也沒有說適量飲酒有益健康。雖然這個調查實際上並沒有包括中國的人口，可能還不夠權威，不足以讓我們信服，但是我們還是應該參考壹下這個資料中給出的壹些內容。例如，酒精雖然可以降低低密度脂蛋白的含量，有利於冠心病的預防，但酒精也會增加心力衰竭、心肌梗死和腦梗塞的發生率；比如，酒精雖然可以促進交感神經興奮，腎上腺素分泌，增加血流量，達到“活血化瘀”的效果，但對高血壓患者並不好，可能對DNA造成不可逆的損傷。
總之，不建議妳養成每天喝酒的習慣。據不完全統計，如果每天酒精攝入量低於10g(大概是250ml啤酒，半杯紅酒，8元白酒)，40歲以後患心腦血管疾病的概率低於1%，如果每天酒精攝入量為15g，則上升到7%，如果每天飲酒過量，則上升到40%以上。偶爾喝酒其實更有利於身體健康。希望大家還是少喝點，少喝點。不能喝就別喝。
大家好，我是美味飯。我的問答是:不喝酒的人更健康，喝個二兩比神仙還爽。他們壹旦生病，也不能因為喝了兩兩酒就跑了。
人們都說“酒是食物的精華，越喝越年輕。”說實話，真的不是這樣的。眾所周知，喝酒有害健康。壹杯酒會讓妳健康嗎？畢竟是酒精，不僅刺激人的神經，還刺激人的大腦，腐蝕人的內臟。
就在今天下午，我公公胃疼得厲害。他早上去醫院看病了。醫院的醫生建議做個ct看看結果。結果出來了。醫生鄭重的告訴他，他有胃潰瘍，胃十二指腸潰瘍，以後不準喝酒抽煙。按照醫院開的處方，他必須服藥兩個月，才能有效控制病情的延續。
他有每天中午和晚上喝兩兩白酒的習慣。這是不可動搖的。偶爾會陪他喝兩杯。看似這是壹種習慣，實際上卻隱藏著不為人知的隱患。這是壹個存在多年的隱患。醫生開的藥兩個月內不允許他抽煙喝酒。這就是酒精的危害，酒精對人的身體有很大的腐蝕性。
結論