堅持喝什麽果汁可以美白淡斑？

1，番茄汁

材料:65438+新鮮番茄0至2個。

做法:西紅柿不削皮切成小塊，倒入榨汁機中做成番茄汁直接飲用。

功效:西紅柿富含維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C能抑制皮膚中酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。

2、蘋果蜂蜜汁

材料:新鮮蘆薈200克，榨蘋果汁1/4杯，蜂蜜4茶匙。

做法:將新鮮蘆薈洗凈，用刀去掉綠葉皮，留下透明葉肉切成小塊，放入鍋中。加入200毫升清水，煮沸，冷卻，加入蜂蜜，混合均勻，加入榨好的蘋果汁。

功效:蘆薈是清理腸胃、排毒通便的專家，絕對是消炎解毒、美白肌膚的首選。蜂蜜和蘋果也是美容養顏中最好的產品。

3、冰糖檸檬汁

材料:65438+新鮮檸檬0至2個。

做法:將檸檬切片，攪拌檸檬汁，加入壹些冰糖即可飲用。

功效:檸檬含有豐富的維生素C，以及鈣、磷、鐵和B族維生素。經常喝檸檬汁不僅可以美白肌膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，還可以預防動脈硬化。