黃牙怎麽辦？有什麽辦法可以變白？
問題描述:
我的牙齒很黃，真的很煩。我該怎麽做才能讓他們變白？
分析:
美牙包括潔牙和固牙。清潔牙齒是通過清潔汙垢來保持牙齒潔白清潔或改善牙齒黃黑；固齒是通過補腎固精、滋陰養血、清熱汙穢的方法使牙齒堅固結實，或使枯槁、晦暗、松動、腫脹的牙齒有光澤、結實。
中醫理論認為，“牙齒是臟腑之門”。牙齒是人體消化系統的第壹重要器官，起著磨粒、助消化的作用，也是控制發聲的重要關口，更是影響臉型美觀不可忽視的因素。因此，牙齒美容壹直受到歷代醫學家的高度重視。
病因和發病機制
牙齒和牙齦異常的原因如下:
1)腎精虧虛是由於先天稟賦不足、調養不當、房室過多、久病傷腎或年老腎虛所致。而腎主骨，牙在骨之外，腎精不足，牙齒根本不固，所以牙齒枯黃發黑，松動，容易齲齒。如《聖紀總錄》說:“腎主骨，齒除骨。腎強骨髓壯，牙齒就白而亮；今腎弱不傲骨髓，故牙枯黃黑。”
2)由於久病不愈，稟賦不足，房室過度消耗，過度消耗搶奪陰的溫燥之品，腎陰受損，陰虛火旺，牙齒稀疏、動搖、外露，牙齦潰爛、萎縮。《知止方》雲:“腎虛則牙開，旺盛則牙堅，虛熱則牙動”。如果感到熱邪，消耗津液，牙齒就會發黃、幹燥。
3)久病氣血不足，氣虛不能生血，或血虛化氣，氣血兩虛，精氣不能調至牙齦，牙齦失養，故牙齒蒼白；如果妳再次感到普通感冒，妳會隨著肉收縮。《生肌總錄》說:“氣血虧虛，管理不當，感冒襲虛，客於齒間，會使肌肉寒血無力，齒肉萎縮，漸露，絕附齒踵。”
4)邪氣侵入陽明經絡(手陽明、足陽明)，經絡血液循環受阻，故牙齒黃黑、幹癟、動搖。《邪氣郁結論》說:“風寒經其經脈，血損髓骨，故齒暗黑，謂之歷”；“普通感冒的寒氣局限於經絡，髓弱血弱，無法得到骨骼的滋養，導致牙齒發黃發黑。”
此外，吃辛辣油膩食物，化熱為火，或情誌不遂，氣滯成火，或熱邪內侵導致胃熱過盛，而循胃經，胃火循經熏發，氣血瘀滯，牙齦腫痛，甚至潰爛；熱傷血絡，牙齒就會出血。
5)牙齒和跟部疾病如牙齒和牙齦疾病、齲齒和牙癰也會導致牙齒顏色和形狀異常。
此外，長期吸煙、大量飲用濃茶、慢性鉛中毒或氟中毒、服用四環素等某些藥物以及慢性疾病也可引起牙齒顏色和形態的改變。
保健方法
1)內部處理
(1)藥物法:
壹、滋陰衛青顧遲丸(壽世保元):山藥粉30克，牡丹皮粉30克，黃柏(酒炒)60克，黃連(酒炒)30克，升麻60克，當歸(酒洗)30克，玄參308克，幹葛根30克。用知母30克，山楂肉60克，煎濾湯去梅，葛粉在清汁中煮至糊狀，用壹碗秈米研磨，用葛粉研磨均勻，將上述八味調至九味，如綠豆，用水飛去，塗上朱砂，晾幹。98每次吃完，開水送來。忌壹切濃味，姜，椒，辣等物。
本方清熱降火，滋養腎陰，用於腎陰不足，陰虛火旺，虛火過盛牙齒松動，牙齡腫痛，牙齦萎縮，牙齒外露。
二。地骨皮粉(醫療處方):地骨皮31克，李子30克，生地318，升麻46.5克，槁本15.5克，露蜂房15.5克，杏仁365438。將藥搗成粉末，每次用3g，用紗布包緊，含在嘴裏，想什麽時候吃就什麽時候吃。
本方清熱養陰，升陽，用於脾腎兩虛，齒黃黑，晦暗無光。
羅馬數字3..安神丸(赤水朱軒):青鹽(炒)30克，補骨脂(鹽水炒)30克，山藥30克，金釵石斛30克，白苔30克，白薇(酒炒)30克，巴戟天30克，杜仲(姜汁炒)30克，肉蓯蓉60克，蒺藜(炒)。每日70 ~ 80粒，分兩次服用，空腹用鹽和開水送服。
本方補腎填精，用於腎精不足牙齒松動易脫落。
②飲食:
壹、石斛綠茶飲料(《食補食療》):石斛4g，綠茶2g。
將石斛切成塊，放入放有綠茶的茶杯中，用開水浸泡，勤飲，然後將水飲盡。妳也可以在飯後用這種飲料漱口。本方清熱養陰，堅固牙齒，用於腎陰不足、胃陰不足所致的牙齡蛀蝕、牙齒松動。
二。健齒餅(家庭健康飲食食譜):雞蛋500克，糖450克，玫瑰花30克，面粉400克，骨碎補60克，茯苓30克，澤瀉12克(鹽炒)，熟地黃30克，牡丹皮20克(酒炒)。
將骨碎補、山茱萸、茯苓、熟地黃、澤瀉、牡丹皮除塵，加工幹燥制成粉末。將雞蛋打入鍋內，加入糖，用打蛋器或竹筷單向攪拌約35分鐘，篩入面粉和中藥粉至乳白色。放入有方形木盒架的蒸籠中，墊上細草紙，倒入蛋糊，搟平，沸水蒸約15min。把蛋糕分成20塊，每天吃1 ~ 2塊。此餅滋腎健齒，用於腎陰不足、牙齡疼痛引起的牙齒松動。
羅馬數字3..石花肉(山東中草藥手冊):石花肉15g，豬肉120g。
將豬肉洗凈，切成小塊，石花加水煮至肉熟爛。1 ~ 2次服用，吃肉喝湯。1天1劑量。本方具有養血、補腎、清熱的功效，用於腎虛牙痛。
2)外部治療
(1)藥物法:
壹、沈嘯長春散(普濟方):皂角(480克)、鹽(120克)、香附(120克)、王不留行(120克)、蓮子(30克)、藿香(30克)、墨旱蓮(30克)、麝香(0.3克)、冰片(0.3克)。
將皂角搗碎，用兩個小砂鍋，上鍋底部鉆三個孔，下鍋放皂角、食鹽、皂角壹層、食鹽壹層，然後將兩個鍋用泥封好，用木炭燒，當煙呈藍色時取出，與前藥研成細粉，加入麝香、冰片為細粉。每天早上和睡覺前，刷牙是美妙的，這個配方又香又臟。可用於陰虛火旺引起的牙齒抖痛，並能潔齒美白。
二。皂礬膏(中醫美容護膚八法):皂礬、白礬、枯礬各15g，煆鉛31g，蠟60g，豬脂肪500g，阿莎麗、硝酸石膏、防風、黃芪、松香各90g。
加入13除蠟、豬脂、香油外的藥材，搗碎成粉。先炸豬脂去我，再加入香油和蠟，再加入藥材，用文火煎至能凝結成糊狀，放入瓷盒中。每次櫻桃那麽大，臨睡前塗在牙齦上。這個藥方可以防腐消腫，堅固牙齒。
羅馬數字3..固始芒草粉(神醫院):芒草180g，生姜180g，柳樹皮(刷去表面青皮，取裏面白皮)180g，牛膝(去苗)180g，大蒜65438。
將藥* * *研成粗粉，裝入瓶中，用混有泥土的鹽封住瓶口，在火中燒1天，埋於土中約半天(選擇潮濕的地方，挖深壹點)，取出在戶外暴曬3夜，白天在陰涼處創收，以免見陽光。研磨成細粉，過篩備用。每次使用時，將手指蘸上藥粉，在牙齒上擦拭，稍後再用清水洗掉。壹天兩次。要堅持擦洗，不能半途而廢。這個方子長期使用，不僅牙齒緊實，而且光潔。
②針灸:
耳針:取口、腎上腺、上頜骨、下頜骨。每天1次，留針30分鐘。或用王不留行籽按壓穴位，3 ~ 4天1次，雙耳旋轉，10次為1個療程。這種方法可以治愈牙周炎，防止牙齒松動。
③按摩方法:
壹、按摩(中醫美容護膚八法):
第壹步:敲牙齒，平靜心態，輕輕閉上嘴唇，然後輕輕敲上下牙30次。
第二步:攪動舌頭。先將舌尖伸進上唇，伸出門牙，舌尖沿牙齦左右方向攪動10 ~ 15次，再做10 ~ 20次的吸下巴動作，慢慢咽下口中的唾液三次。
第三步:按齒齡。洗手使手指伸入口腔，用指腹沿牙齦內外水平摩擦，往復10 ~ 20次，再用指腹按壓摩擦牙齦2 ~ 3min。另壹種方法:洗手，用拇指和食指的指腹貼在牙齦上，前後方向橫向按摩，同時縱向移動，約2 ~ 3分鐘。
第四步:按壓臉頰按摩器。雙手拇指墊按在兩側臉頰車穴上，按摩30 ~ 40次。這種方法用於治療牙齒松動，也用於保護牙齒。
二。牙齦保健法(中華養生長壽禮)；
第壹步:用壹只手的四個指尖在嘴巴周圍輕拍，先順時針9次，再逆時針9次，根據妳覺得合適的力度。
第二步:食指蘸鹽* * *根，從左往右* * *。
後兩種方法作為1次，壹天三次，可以磨尖牙齒，防止衰老。
(4)其他方法:
壹、補牙技能(《義門廣義》):每天早上醒來，敲36次牙。用舌頭攪動牙齦，無論多少次，津液都能咽下，每次3次。而且小便的時候，嘴巴閉緊，牙齒輕點緊，牙齒開了才不會有牙病。
二。口腔頜面練習(美容詞典)；
第壹步:搓搓手，坐直，向前看，保持頭部挺直，掌心相對，雙手合十。用2×8的拍子搓手。
第二步:保持頭部挺直，眼睛微閉。將大拇指放在下巴下，四指放在臉頰上，然後穿過臉頰、顴骨、眼睛、眉毛、額頭到後腦勺，用力要輕。然後用雙手拇指按壓風池穴。連續4×8拍，比如在浴面上洗頭。
第三步:* *四白和下關穴。將雙手手指放在兩側的四白穴上，將雙手拇指放在兩側的下關穴上，使其感到腫痛，以4×8的節奏拍打。同樣的方法* * *地穴點和臉頰車點。
第四步:嘴巴微閉，然後上下牙齒以4×8的拍子節奏輕扣，力度不要太大，牙齒要全部扣上。
第五步:左右食指分別壓在上下唇，相當於前牙齦，右手在上，左手在下，打4×8的節奏。用雙手魚際* * *口外上下腳跟，上顎自上而下，下顎自下而上，4×8節奏。
第六步:嘴張開壹半，使下頜骨向前側移三次，然後雙手手指並攏放在耳屏前的顳下頜關節上，向前2×8拍，向後2×8拍。
第七步:將大拇指和指尖放在兩側的頜下腺區，雙手手指並攏，分別放在兩頰的腮腺區，前後各2×8 * *的節拍節奏。
第八步:閉上嘴，攪動臉頰、嘴唇和舌頭，讓嘴裏充滿唾液或水。以4×8拍的速度沖洗，沖洗後吐出。
第九步:坐直，直視前方。緊緊咬住上下頜骨的牙齒，然後用舌頭舔上腭、口底和上下頜骨的舌側牙齦，相當於2×8拍。
這套健身操大概5分鐘，可以促進血液循環和組織代謝，鍛煉肌肉，保護5min。促進唾液腺分泌，清潔口腔；改善牙齒和牙周健康。
⑤美容方法:
壹、魚池散(西醫醫院):升麻、川芎、馬尾松、苦參、地骨皮各30克，阿莎麗、熟地、鹽各60克，豬牙皂90克，麝香3克(另研)。
將藥研成細粉，每天早晚刷牙，清水漱口。這個藥方可以清潔和美白牙齒，預防牙病。
二。牙藥麝香粉(皇醫院):綠礬30克，密陀僧6克，五倍子36克，樹皮120克，何首烏、茯苓、白龍骨、甘松、藿香葉，砂仁24克，金錢草18克，中藥水33克，細辛60克，麝香30克。
把藥研成細末，先用熱水漱口，再用少許藥擦牙，嘴巴小的時候用熱水漱口。每天早上用。這個藥方可以清潔和強化牙齒，預防牙齦疾病。
羅馬數字3..升麻擦牙方(外臺秘方):升麻15g，白芷、槁本、阿莎麗、沈香各0.9g，芒硝1.8g..
這藥被磨成粉末。每天早上把柳枝嚼軟，吃點藥擦擦牙。這個方子可以清潔牙齒，使牙齒變白變香，治療牙病。
四。擦牙冰片粉(太平盛輝方):冰片(即龍腦)0.3克，石膏、川升麻各30克，鹽花、槁本、白芷、川芎、阿莎麗、長春花各15克。
將藥材搗碎，篩成粉末，放入研缽中研磨，放入冰片中，研磨均勻，放入瓷器中。此外，將1.500克肥地黃用竹刀切細，曬幹，用鹽水混合，在青銅器中炸至黑色，將90克菊生子(即芝麻)炒至黑色；皂角2508用鹽水浸泡壹晚烤黑，再用胡同淚15g，牛膝90g；把篩子搗成粉末。將所有藥物混合均勻。每天早上和躺下前都要刷牙。這個面經常擦牙，對牙齒有益，讓牙齒變白。
動詞 （verb的縮寫）希亞白正散(“生肌總露”):白芷、白蘞、丹參、白石英、阿莎麗和川芎等份。
馴服，磨成粉。經常刷牙。這個藥方可以治療黃牙和黑牙，使它們變得又亮又白。