中醫認為:藥補不如食補，食補不如神補；想要修煉自己的身體，就要先修煉自己的內心。這是正確的嗎？

現在我來回答妳。先有雞，因為沒有雞，就沒有蛋。有雞才有蛋，雞是從其他物種進化來的。

同理，情緒只是壹種狀態，它不能決定任何事情，只是作為壹種制約因素而存在。但身體才是根本。如果真的得了絕癥，心情再好又有什麽用？

中醫對養心強身的強調，不是讓我們裝成絕路，而是告訴我們壹個道理。

那就是:真正的健康來自於快樂和平靜，而快樂和平靜來自於節制。只有這樣，我們才能健康。不代表身體不重要，得了絕癥也要微笑。中醫不是也強調補益元氣嗎？

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