黑枸杞好還是紅枸杞好？

黑枸杞的營養成分遠遠高於紅枸杞。

黑枸杞除了枸杞的滋補作用外，還含有豐富的花青素，這是紅枸杞所不具備的；

枸杞具有抗衰老、安神、助眠、防癌等美容功效。

所以無論是營養價值還是藥用價值，黑枸杞都高於紅枸杞。

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