喉嚨裏有痰，總是咳不幹凈？老中醫:清肺只是治標，健脾才是治本。

那麽造成這種情況的原因是什麽呢？怎麽調理？今天就給大家講講痰難清的原因，以及如何調理。

眾所周知，肺不好的人大多整天咳嗽咳痰，嚴重時甚至咳血。所以人們往往誤以為喉嚨裏有痰，咳嗽不止。肯定是肺出了問題，所以拼命吃點食物清肺，但是癥狀暫時緩解後，痰總會回來。

這是因為我們使用的所有方法都是治標不治本的。中醫認為脾為痰之源，肺為痰之儲器。意思是痰只在肺裏停留壹會兒，但真的來自脾臟。為什麽這麽說？因為脾是後天之本，氣血生化之源。

脾虛失於運，“運”指運；“化”是指消化運輸無用，吃進去的食物不能完全消化吸收，最後沈積在胃裏，腐敗生熱；水不能去它應該去的地方，於是水就停滯了，形成痰，最後儲存在肺裏。總之，在祛痰的路上，清肺只是治標，健脾才是治本。

1，寒痰

痰液白而稀，這類患者常伴有食欲不振、大便不規則等癥狀。多是因為脾虛，導致痰濕內生。這種情況就要先健脾祛濕，再化痰。

在上述癥狀的基礎上，患者還出現了明顯的腹脹癥狀，多是因為痰濕過於嚴重，郁積於體內，導致血液循環不暢。這種情況下，除了健脾祛濕，還需要行氣。

2、熱痰

痰呈黃色粘稠狀，不易咳出。此時，在健脾祛濕的基礎上，還應清熱化痰。

1，健脾祛濕

茯苓、薏苡仁、山楂飲——健脾、滲濕、凝血、安神、降脂

山藥薏米紅豆粥——健脾和胃，消食化積

決明子山楂茶——健脾養胃通便。

2、補氣健脾

3、清熱止咳

薏米黑米粥——健脾和胃，清熱利濕

4、適時適量的運動，微汗可以幫助我們蒸發濕氣，而不是流汗，否則陽氣的流失適得其反。

止咳平喘的藥膳之前已經詳細寫過了。有需要的朋友不妨看看，可能對妳很有幫助。

我是@全科醫生林浩。我給妳看更多健康知識#健康解密# #保健# #養生# #飲食養生# #養生#

上篇: 春季保健茶的配方 下篇: 龜苓膏是中藥零食嗎？