春季保健茶的配方

玫瑰花茶，6到10朵幹玫瑰花，放入茶杯中倒入熱水即可飲用。

功效:玫瑰花性溫味甘，適用於肝胃氣痛、胸脅脹痛、煩躁不安的人。

荷花(6克)、山楂(15克)、金銀花(3克)和菊花(10克)是荷花茶的主要成分。將這些材料加入500毫升清水中，煮沸後飲用。

功效:荷花味甘性溫，清肺熱，祛濕消腫；山楂酸甘，血瘀；金銀花味甘，性寒，清熱。

容易疲勞、便溏(中醫的稀便)、面色蒼白的人不適合飲用。

杞菊藥茶由枸杞10g、白菊花10g、綠茶10g組成。這些材料用開水浸泡10分鐘，就可以喝了。

功效:菊花味甘、苦；枸杞味甘，滋陰潤燥；適用於視力不好、口幹、頭暈的人群。

手腳冰涼、脾虛泄瀉者不宜飲用。

決明子茶(又名決明子茶)將決明子30克搗碎，煮成茶。功效:散熱、明目、潤腸通便，適合經常頭暈、易怒、便秘、口幹、口苦的人群。

腰痛、尿頻、腎陽虛弱者不宜飲用。

保健茶配方:桂圓、菊花、冰糖、茶葉、山楂、棗片、幹果。

江南玫瑰美容茶配方:玫瑰、莧菜、茉莉、陳皮、山楂、紅棗、枸杞、葡萄幹、冰糖。

清涼冰茶配方:胖大海、山楂、枸杞、陳皮、菊花、紅棗、蓮子心、薄荷、冰糖。

靈芝保健茶配方:靈芝、菊花、紅棗、山楂、桂圓、蓮子心、陳皮、冰糖、茶葉。